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3、合理的休息时间
晚上的休息时间 ， 是帮助我们身体进行排毒、解毒、自我修复的时间 ， 如果长期的熬夜 ， 会使身体无法得到一个缓解 ， 体内的垃圾废物就会大量堆积 ， 无法清除 ， 对血管的伤害非常大 ， 从而会引起心梗的现象发生 ， 所以平时一定要注意有一个合理的休息时间 ， 保持身体的正常运作 ， 这样才能降低心梗的发病 。

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