远离含糖量高、高热量的食物!对于控糖知识了解不多 ， 只认识几个蔬菜比较适合吃(丝瓜 ， 苦瓜 ， 秋葵 ， 西葫芦 ， 芹菜) ， 所以每天只会吃这些 ， 全部青菜 ， 轮着来 。 米饭是小麦加少量大米 ， 一餐也就吃几口 。 即便是这样 ， 血糖也还是反复无常 。 整个孕期 ， 从巨吐五个月 ， 到后期烧心三个多月 ， 精神受到很大折磨 ， 现在又血糖问题 ， 身心疲惫 ， 营养不足 ， 还多花了很多钱在营养的药物上 。

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【爱在鹭岛 控糖期间，最大的心愿就是不挨饿即可，糖不是好东西，远离】

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