【时尚一点】美人计 | 90后到了抗初老……哦不，抗老的时候了( 二 )

文章图片
表情纹
表情纹是每个人都难以避免的细纹类衰老。比如习惯性皱眉带来的川字纹：

文章图片
常见的还有抬头纹、笑纹、法令纹等。可以观察一下自己嚼东西一侧的惯用脸，这半张脸的法令纹会更明显一些。

文章图片
要改善表情纹，首先就要做到尽量减少非必要大表情浮动，比如习惯性皱眉、抬眼的同时抬脑门等等，减少细纹产生。还需注意的是，吃东西时不要只用一侧咀嚼，这种习惯不仅会造成双脸不对称及更深的表情纹，也会让疏于使用的一侧牙齿加速老化。
除此之外，可以在重点纹路部位如法令纹处，涂抹抚纹霜、眼霜这类产品。与此同时，也可借助全脸医美来改善表情纹。

文章图片
下垂感
下垂感绝对是衰老的体现。当面部肌肉开始下垂时，面部结构也发生位移向下走。而结构之间的位移不均，也就更导致了纹路和沟壑的生成。

文章图片
要改善下垂，需要分清下垂的类型。
一是赘肉型下垂。有些人骨相体量大，能挂肉，因此年轻时不显年轻，衰老时也不显衰老，几十年一个模样；有些人骨相体量小，挂不住肉，亦或者是体态及面部丰腴，会导致一定程度的下垂。
这种下垂可以通过按摩手法、高机能护肤品，以及减脂运动来改善，让面部变得更加紧致。

文章图片
二是衰老型下垂。随着年龄增加、胶原蛋白流失导致的下垂。这种下垂如需显著效果，依旧需要通过医美方式改善。具体可以参照：今天没上班，去do脸了（此条屏蔽领导）

文章图片
生活习惯抵抗衰老
一些生活习惯也能够帮我们拖住衰老的脚步。
首先，减少熬夜，你就跑赢了90%的人。要知道，长时间熬夜，人体内分泌会紊乱，神经系统也会极度疲劳。当神经系统出现问题的时候，你会发现自己抵抗力变弱，皮肤干燥、弹性差，也会缺乏光泽。更可怕的是，长期熬夜，是对身体的严重透支，生物钟的扰乱势必也会影响激素的分泌，久而久之熬夜肥、甚至是更严重的疾病都会找上门来。
如今很多城市都开启了居家办公，不如趁这个无需通勤的时间调整自己的作息。在正确的时间工作，在正确的时间休息，切忌白天补眠，切忌报复性熬夜。

文章图片
其次，需要注意的是长久的护肤习惯。
护肤是预防而不是治疗手段，因此日复一日的全步骤护肤流程还是很有必要，不要因为累、懒，就随便涂一涂。此外，日常的防晒也要做足，即使足不出户，蓝光也是让皮肤衰老的元凶！姐妹，我们没有明星的百万医疗手段，还不能投入跟人家一样长的精致护肤时间吗？

文章图片
最后，是坚持运动的习惯。
有没有感觉到杨丞琳、张钧甯、刘畊宏等具有长期运动习惯的人，确实会比同龄人更显年轻。
生命在于运动这句话俗，却真有道理。运动不仅可以调节人的心理，更是能延缓衰老，身体各个器官都得到了锻炼，让身体机能更加稳定。
保持运动习惯的人，基础代谢会更好，因此皮肤的状态和器官健康也会更优秀。

文章图片
本来，抗糖也是重要的一环。但是基于现状，谁又能拒绝甜食的美好呢？如果能做到以上的八成，相信我姐妹们！时间看得见！！！
都给我美
！！！！!
设计：甲丙
【【时尚一点】美人计 | 90后到了抗初老……哦不，抗老的时候了】排版：小方