「高血压」高血压的诱因被揪出来了，跟食盐相比，这四种美食才是最大的隐患疾病|老年病

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高血压的诱因被揪出来了，跟食盐相比，这四种美食才是最大的隐患
在早年间，因为人们的生活条件比较落后，日常饮食水平也不太高，很多人可能连最基本的温饱问题都无法保证，再加上当时的医疗水平比较落后，医疗技术比较局限，所以很多人的身体健康状态都不太良好，这也导致当时人们的平均寿命受到很大的限制，而这些年虽然我们生活的方方面面都有了很大程度的改善，医疗水平也在不断提高，可是人们的健康状况并没有太大的改观，反而有了逐渐下降的趋势，除了一些传统疾病以外，还不断有新型疾病的出现，虽然大部分都能够得到有效缓解，但也有一些会长时间纠缠着你，比如高血压。
血压原本是血液循环过程中必不可少的指标，因为它要给血液运行提供动力，可是这些年，因为人们不良生活习惯的增多，导致很多人的血压水平都打破了标准范围，虽然它属于典型的慢性疾病，可如果控制不当，依旧可能会威胁到生命健康，所以我们除了要调控血压外，更要改掉那些导致血压失控的行为。
盐是高血压的诱因？
盐是家家户户厨房的常备调味品，几乎上每天做饭都要用，但是随着高血压人数的升高，食盐也就被很多人定义为高血压的罪魁祸首，主要是因为食盐中含有大量的钠离子，而它会改变血管的渗透性，从而导致血压升高，但是食盐的类型有很多，除了钠盐以外还有钾盐，所以他并不是高血压的主要诱因，真正导致血压升高的，其实是下面这四种美食。
甜点
很多人平时都喜欢吃甜点，比如蛋糕，饼干等等，因为甜味食物能够有效刺激大脑分泌多巴胺，给身体带来一定的兴奋，有助于缓解压力，但是这类食物都属于高热量食物，经常食用就很容易导致大量脂肪堆积在身体表面，出现过度肥胖，对体内血管产生挤压，从而导致血压升高，而且甜点中还有大量的糖分以及反式脂肪酸，都会对血压产生不良影响。
动物内脏
早年间，动物内脏一直被人们当成垃圾，可是随着人们对烹饪方式的不断创新，动物内脏也逐渐成了餐桌上的常客，比如猪肝，毛肚以及鸡心等等，经过特殊的加工手段，能够将它们制作成美味的食物，可是动物内脏里边的胆固醇含量非常高，经常摄入，很容易导致血管内的垃圾越来越多，从而导致血管堵塞，进入引起血压升高。
肥肉
虽然现在可供我们选择的食物类型越来越多，但是人们对肉类的喜爱依旧无法改变，我们常吃的肉类主要就是猪肉以及羊肉，可是这两种肉类里边都含有大量的脂肪，经常摄入高脂肪食物，不仅难以消化代谢，会增加血管堵塞，还会引起过度肥胖，这些都会导致血压快速升高。
酒精
喝酒是我国的传统，早在几千年前就已经开始盛行，发展到现在，酒的种类越来越多，喝酒的场合也越来越多，它已经成了当下一种在正常不过的交际方式，可是喝酒不仅会对肝脏造成伤害，还会对血管产生强烈的刺激，导致血管陷入紧张状态，血液循环加速，自然血压也很容易升高。