【老干妈|向佐的隔离餐火了，看过他的三餐，才知道自律的人有多“可怕”|岳云鹏|辣椒酱|德云社】_

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【老干妈|向佐的隔离餐火了，看过他的三餐，才知道自律的人有多“可怕”】
特殊时期，无论什么人，回来大陆都需要隔离14天，虽然呆在房间里的隔离生活看似无趣，但他们以日记记录下枯燥中寻找的有趣，这就有了很多明星们在酒店各式各样的 14天隔离日记。这不，近日香港演员向佐在社交平台里分享了自己隔离期间的日常饮食，不得不说，看完他的隔离餐，很多网友感慨：“越优秀的人越自律”“这么吃不瘦才怪” 。一起来看看向佐隔离期间都吃了些什么吧。

第一天的隔离餐，分别是番茄通心粉，水煮玉米粒，和一个鸡蛋一个馒头，通心粉也叫通心面，是意大利面的一种，在国外，通心粉是极其普遍的面食。向佐配文道：“第一天。休息，放空，健身，看剧本。重要的是……好好吃饭” 。这分量也太少了点吧，有网友戏称吃的居然没有一个女生多呢。

第二天的隔离餐，肉菜分别是叉烧和烧鸡，素菜是菜花，主食就一米饭，看起来肉的分量不少，向佐配文道：“房间虽小，梦想很大，今天隔离餐有荤有素，不錯喔！今天运动量有點大，偷偷吃點零食。 ”原来向佐还带了零食——1大包杏仁，杏仁是一种干果，味道极佳营养丰富，想不到向佐连吃零食都是这么健康。

第三天的隔离餐，这天好像是吃得最清淡的一天。馒头、玉米粒、雞蛋……還有零食，餐食看起来有点……光秃秃的。减肥餐还是要适当增加一些蛋白的，像鸡肉，虾肉等都是低脂的蛋白来源。

第五天的隔离餐，依旧是馒头、鸡蛋和玉米，一份豆芽番茄炒包菜，还有从家里带来的、快过期的酸奶。主要吃低热量、高纤维的蔬菜，以及含有优质蛋白的鸡蛋。

第六天的隔离餐，向佐配文道：“今天不吃馒头吃大餐，高蛋白+水果，更重要的是，今天有精神食粮，好的剧本真的让人废寝忘食”这三份黄色的东西好像是鸡蛋吧，有网友戏称：“天天看着你打卡，好像我也跟着减肥了” 。

第八天的隔离餐，向佐配文道：“沙拉！沙拉！还是沙拉！有点颓废、有点孤单、有点寂寞，想念一些人”这一盘沙拉感觉像在吃草，只吃沙拉是容易瘦，但长期这样下去，身体也会受不了的，看来明星想要维持体重，真的是不容易。

第十二天的隔离餐，牛奶、蘋果、杏仁、还有水，之前从家里带来的杏仁已经吃完大半了，向佐透露状态恢复良好，意志力真是杠杠的。

第十四天的隔离餐，分别是玉米、鸡蛋、馒头以及炒面，都是碳水，除了那颗鸡蛋，向佐配文道：“从鸡蛋、馒头、玉米开始，到蛋、馒头、玉米结束。 ”有始有终，哈哈。
以上就是向佐隔离期间的日常饮食，在这段时间里他也一直没闲着，除了发隔离伙食与粉丝互动外，还一直坚持运动、练瑜伽、练功夫。有付出才会有收获，这里面靠的是相当的自律，果真这就是明星与素人的区别呀，一般人是学不来的。