经络不通有什么能通经络不通怎么办 _有什么

经络不通怎么办？(经络不通怎么办？)
1.保持头发梳理。
梳头可以有效改善血液循环。头部是阳气的汇集处，有许多穴位。每天早上保持头发梳理，可以疏通头部经络，解决大部分头痛、胆囊、乳腺、汗管疾病。
:用手指或木梳从前额前方到枕后，从两侧太阳穴到头顶梳理头发，每次50~100次。早上梳头更好。
【经络不通有什么能通经络不通怎么办】2.轻轻摩擦耳轮。
肾藏全身脏腑之精，揉捏耳轮可疏通肾气。中医认为“肾，主骨，及髓”，全身精气由各器官汇集，交于肾藏，肾始于耳。耳朵上布满了全身的穴位，所以耳朵不仅可以强肾，还可以买通全身的穴位。
:双手握空拳，拇指和食指沿耳轮高度来回推揉1分钟，直至耳轮充血发热。
3.轻拍肘窝
拍肘窝可以疏通心肺经络，润肺养心，排毒。肘窝内经络密集，有心包经、心经、肺经通过。拍打肘窝可以排出心肺的内热和毒素。
:拍摄时，手掌放松，用力均匀地拍摄红豆博客。每只手臂连续拍摄5-10分钟。首先，拍左肘窝。拍摄后会发现红、蓝、紫、黑等不同颜色的毒素。颜色越重，问题就越严重。一周拍一次就好。打3-5针毒素会慢慢减少。
注意:停止拍打后立即喝一杯温开水，可以加快排毒速度。轻拍后不能当天洗澡。
4.拍拍你的手背。
拍手背可以治疗腰腿痛、腰椎间盘突出等。手掌上散布着很多穴位，还有脏腑的反射区。所以经常拍手背可以有效提高脏腑功效，疏通经络。
:一只手的手掌拍在另一只手的手背上，轮流进行，每只手拍打50至100次。
5、经常捶背
中医认为，人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦和十二个穴位都扎在背部。适度的捶背可以补阳，疏通赤小豆的博客，改善气血循环，调和五脏六腑，缓解疲劳，安神定志。同时，搓背还能背部的皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，加强人体内分泌和神经系统的功效，提高机体免疫力，抵抗红豆博客病。
:捶打背部时，双手自上而下或自下而上沿脊柱两侧轻拍。重击的力量应该是这样的，你可以电击你的身体而不会感到疼痛。力求动作和谐，节奏均匀，用力灵活。一般捶背的频率为每分钟60~100下，每天可进行1 ~ 2次，每次捶背的时间以20分钟为限。
6.莲花式盘腿
盘腿运动可以帮助锻炼人体的多处韧带，使腿、腹、胸、颈等肌肉得到充分的拉伸，打通下肢的经络和静脉，可以有效地调节心脏的作用，改善大脑的供血。
:坐姿时，弯曲左腿，将左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻做几次高低弹性活动，使其接触地面，然后换右脚。
7.手指刮擦
六经沿手运行，与全身的脏腑器官有着密切的联系。拇指属于肺经，食指属于大肠经，中指属于心包经，无名指属于三焦经，小指属于小肠经。用刮痧板在不同的手指上来回刮，可以疏通经络，治疗疾病。
平时要注意这些方式，进行全面的调理，对我们的身体健康更有利，疏通经络对我们的身体健康会有更好的后果。平时要注意这些调理，避免对身心健康的不利伤害，有效地进行刮痧改善血液循环，更有利于身体健康。

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