大冷天来一碗南瓜小米糊，暖胃又暖心 _小知识

今天，我给大家推荐一道非常适合冬天，且简单易做的美食——南瓜小米糊。
冬天的时候由于寒冷，很多人会倾向于吃很多高热量、重口味的食物，长时间这样很容易对脾胃造成负担，引起很多身体的不适。这个时候如果来一碗热腾腾的南瓜小米糊，整个人都舒坦了，暖胃又暖心。

那么南瓜小米糊怎么做好吃又方便呢？[可爱]
【大冷天来一碗南瓜小米糊，暖胃又暖心】

首先，我们要准备南瓜和小米两大主要食材，南瓜要选择那种葫芦形的老南瓜，做出来的南瓜糊会又甜又细腻。而小米呢，我推荐产自晋东南一带的小米，那边的土质是红黏土，营养成分丰富，种植出来的小米颗粒饱满、金黄，香味浓郁。

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葫芦形老南瓜更好哦

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山西黄小米
南瓜去皮去籽，切小块备用。小米适量，稍微过水清洗下就好，不要过分淘洗。把这些材料全部放入料理机，根据个人口味加适量冰糖，再加入300毫升水，选择米糊模式，就可以了。大家不用特别纠结南瓜和小米的量，我做的是一人份的量，大家可以参考下，适当调整。

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材料都准备好了

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完工！
哇，香喷喷甜蜜蜜的南瓜小米糊做好啦，味道可太好了。你也快去试试吧！冬天虽冷，记得暖自己一下哦，笔芯！[送心]