学予明天就可以万无一失确保名校?需要备考时给心理松绑,优秀的高三学生( 二 )
【学予明天就可以万无一失确保名校?需要备考时给心理松绑,优秀的高三学生】正确地应对考试 。 离高考越来越近 , 各种各样的模拟考试是“练兵”的好机会 , 高三学生要认真对待每一场考试 , 细致对待每场考试中出现的问题 。 知识在考试中巩固 , 心态在考场中练就 , 能力在操练中提升 , 学生应以十分的信心和充足的准备迎接高考的挑战 。
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四、发现闪光点 , 大考前适当减压 , 是调整心理的关键
尺有所短 , 寸有所长 。 每个人都是一个独立的个体 , 人人都有各自的优势 。 发现自身的优势 , 更好、更快乐、心态更放松地学习 , 并从中获得自信 。 高三学生需要明白 , 顺应自身的优势发展 , 其实就是走一条捷径 , 是通向成功最短的路 。 高三学生明白“条条大路通罗马” , 心灵才会彻底松绑 。 就要高考了 , 对于绝大多数学生来说 , 可以考取哪类学校已成定局;而那些有“退步”苗头的优秀生们 , 能否考出真正的水平 , 心理素质起着关键的作用 。
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优秀生要对期待的结果保持一颗平常心 , 理智地接纳自己的优点和不足 , 全力以赴做好整个过程 。 高三学生需要说服自己接受紧张的情绪 , 接受并勇敢地面对自己的现状 , 努力争取“理想中的成绩” 。 高三学生需要在自己感到压力重重时 , 干自己喜欢的事 , 这是最好的减压方法之一 。 看电影、听音乐、弹琴、唱歌、画画……学累了的时候做做这些自己感兴趣的事 , 紧张的情绪可以得到释放 。 高三学生需要科学地安排生活 , 劳逸结合 , 体力锻炼与学习有机结合 , 有助于减轻压力 , 及时消除疲劳 , 放松身心 , 让心态趋于平和 。
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优秀的学生大多自尊心非常强 , 喜欢严格要求自己 , 追求较高的目标 。 对分数分分计较 , 对排名名名必争 , 对任何事的要求都趋于完美 , 这样自然会感到累 。 坦然面对成绩的起伏 , 认可自己的不完美 , 尽力而为 , 说不定自己就可以一直进步 , 高考到来 , 目标自然就实现了!
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