学予明天就可以万无一失确保名校？需要备考时给心理松绑，优秀的高三学生优秀的高三学生

优秀的高三学生，就可以万无一失确保名校？需要备考时给心理松绑
有些学生有优异的成绩、刻苦学习的态度，往往给身边的成人一种错觉，以为他们心理也如成绩一样稳定。实际上，来自学校、家庭包括自我的高要求、高期望，使优秀生们面对的竞争更残酷，感受的压力也更大。而那些惹眼的光环恰恰掩盖了某些“优秀生”心理方面的缺陷和问题，甚至导致了一些意想不到的事情的发生。因此，优秀生的心理，更应该引起我们的关注。

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一、优秀的学生，学习成绩在滑坡
进入高三复习冲刺，有一个高三学生的考试成绩排名一次次下滑，从以前年级的前10位到60位，上学期期末考试排名是100位，这次一模考试成绩虽然还没公布，但该生自己说，会是200名之外了。他说害怕这样一直滑下去……
谈及优秀的高三学生，大家的印象是：
成绩“很优秀” ，
学习“很刻苦” ，
心理“很稳定” 。

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其实，优秀的高三学生面对的竞争更残酷，感受的压力也更大。高考，对他们的要求是“万无一失，确保名校” 。偶尔的一次考试失误，会让这些优秀的高三学生留下焦虑的阴影，使他们从“偶尔”归因为“必然” ，开始怀疑自己的能力，动摇自己的目标。如果带着“想赢怕输”的心理参加考试，很可能出现异常结果。为了可以在高考中正常发挥，优秀的高三学生需要在备考时给心理松绑。
二、成绩的滑坡，往往是学习的细节没有抓住
有部分平时成绩优秀的高三学生，进入高三总复习时，排名一次次滑坡，真正影响大局的往往是某一学科的成绩。由于个别科目没有考好，所以导致总分下降。

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怎么办？高三学生可以想一想，为什么考试容易失误？为什么看似简单的题目自己会失分？为什么有些题目考场上没有思路，一出考场就明白如何解答？其实，所谓的粗心也好，误答也好，都存在着基础知识不够扎实、解题技巧不够娴熟、回答问题不够严谨等缺陷。也许没有大的知识缺漏，但还是存在一些小“沙眼” ，小问题、小失分对“优秀生”来说可能是“致命”的，因为有半点的失误和不足自然导致落后于人。
高三学生在复习备考时，出现较大的失分情况时，要沉着、冷静，分析造成失误的原因。在心理上要感谢找到问题，堵上“沙眼”的机会，而不是抱怨、怀疑和焦虑。正视自己的薄弱环节，及时发现问题，解决问题，才能取得进步。

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三、成绩的滑坡，需要给自己积极的心理暗示
成绩的滑坡，一直处于害怕甚至恐惧的状态，却没有恰当的行动去改变，那学习状态就会越来越不理想。防止学习成绩继续下滑，高三学生需要给自己积极的心理暗示。
敢于面对现状。从昨天的“优秀生” ，到今天的“困惑者” ，担心成为明天的“失败者” 。高三学生需要做的是，放下曾经是“前10名优秀生”的架子，坦然接受“200名左右中等生”事实，努力争取“理想中的位置” 。

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乐观地接纳自己。高三学生害怕自己在高考时出现意外，就会“考不上名校而前功尽弃” ，就会“对不起老师、对不起父母” 。情绪极不稳定，就会出现无法答题，无法考试结果。高三学生可以通过适度的心理调整，理智地接纳了自己的优点和不足。智商没问题、学习基础没问题，学习态度、学习方法都没问题，要相信自己的实力。高三学生需要告诉自己：“已触及谷底，反弹即将开始！给自己积极的暗示，才能树立信心，才能接纳自己。