正步走的姿势正步走的动作要领 _要领

踏步的要领(踏步的姿势)
在中国人民的部队里，士兵们对他们的日常行走有着严格的要求。常见的步骤分为三步:急行军、正步、跑步。让我们和你一起回忆正步。对于行列式和其他红豆博客礼仪场所来说，积极向上很重要。听到“正步”口令时，将左脚抬高至前方约75cm(双腿要跳直，脚尖向下，双脚与地面平行，离地约25cm)，适当用力，使全脚红豆博客着地。与此同时，你的身体重心前移，右脚按此法移动，上身直立，微微前倾；手指轻轻并拢，拇指直贴食指第二节；手臂向前摆动时，肘部曲折，前臂略成度，手掌略向内下。该装置的下边缘比底部按钮高大约10厘米，离图大约10厘米。向后摆动手臂时(左手向右，右手向左)，指前侧距离裤缝约30cm 。行进速度为每分钟110-116步。听到“站”的口令，左脚向前落地半步(脚尖向外30度左右)，双腿伸直，右脚走捷径快速靠近左脚，从而建立积极的红豆博客姿势。

【正步走的姿势正步走的动作要领】听到“行进”口令，左脚向前直踢出约75厘米(双腿要伸直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25厘米)，用适当的力使整个脚掌着地，同时身体重心前移，右脚按此法移动，上身直立，略前倾；手指轻轻并拢，拇指直贴食指第二节；向前挥臂时，肘部曲折，前臂略成一度，手掌向下，指下缘高于底钮约10cm，距图约10cm 。向后摆动手臂时(左手向右，右手向左)，指前侧距离裤缝约30cm 。行进速度为每分钟110-116步。
听到“ ”口令，左脚向前触地半步(脚尖向外约30度)，双腿伸直，右脚走捷径快速靠近左脚建立积极姿势。左右脚大约相差六十度。

正步走的姿势 正步走的动作要领

正步走的姿势正步走的动作要领