可可酱1S 完全体验，超越「性价比」的全能选手——米动手表青春版( 二 ) 大约三周前

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续航是我最看重的功能点。米动手表1S的续航堪称可怕——从收到手表至今，我还没机会用上附带的充电器。经过半个多月的使用后，电池从入手时的大约百分之七十降至大约百分之二十，这与官方宣称的30天续航基本一致，也与我此前那块表的一日一充形成了鲜明对比。

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由于我拿到米动手表1S时，这款产品尚未正式发布，所以体验到的运动记录功能目前也还没有达到「完全体」的状态。米动手表1S支持GPS+GLONASS双星定位和10个大类的运动模式，其中，室内骑行、瑜伽、自由训练等项目需要等产品正式发布后通过软件更新才能使用，对于无法自动记录的项目，你可以手动开启记录模式。我平时以自由训练为主，所以一直以手动模式替代自动记录，算是弥补了运动模式大更新到来之前的空白。
不过，米动手表1S相较前代升级了50米游泳防水，以运动爱好者的视角来看，这些升级非常务实。特别是在动辄30+℃的夏日，「能够在水中自由游泳并自动监测运动记录」这件事本身就让人幸福感飙升。
总而言之，米动手表1S尽管还有不少可进步的空间，但已经具备了全天候服役的能力。三周以来，我几乎没有摘下过这块表——随时随地陪伴和记录我的行动，这正是一个可靠的可穿戴设备所应承担的任务。
huami-PAI?健康评估系统——衡量健康的新维度
一直以来，我对「PAI值」都是只有耳闻，从未实践。用上米动手表之后，我才第一次把这套体系融入了自己的生活。
简单地说， PAI的全称是个人运动机能指数（PersonalActivityIntelligence），它是一个基于心率区间值和个人生理数据动态技术得到的数值。当你进行一定强度的运动后，心率区间值达到一定标准，就可以获得对应的PAI值。官方建议PAI100为最佳数值，但这个数值的达成门槛是根据每个人的个人身体情况而定的，通常，每个人所需的运动强度都是不一样的。

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想要得到更高的PAI值，你就需要进行更高强度或更高频率的运动，当然，每天的PAI值也不会无限上升，这正是PAI体系比「每天走10000步」更科学的原因——你很难通过慢速走步提升心率，也就意味日常走步这种运动的效率很低；你也不能第一次运动就跑个马拉松，这有可能带来身体损伤。只有循序渐进地参与那些可以提升心率的运动，你的运动效率才会更高，身体也才有可能更健康。
由此也不难发现，想要将PAI体系融入生活，需要硬件监测和软件算法的协同配合才能实现。为此，米动手表1S除了huami-PAI?健康评估系统，还配备了一枚高精度的BioTracker?PPG传感器，可以24小时监测心率变化，甚至可以实时甄别心律不齐（含房颤）。配合对应的huami-PAI?系统，米动手表1S在健康监测上也达到了全天候的级别。

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【可可酱1S 完全体验，超越「性价比」的全能选手——米动手表青春版】此前，高精度心率传感器和房颤甄别功能基本都出现在旗舰级产品上（譬如AppleWatchSeries5），但米动手表1S却把它们带到了更低价位的产品里，这也体现了这块手表的核心目标之一——用一套软硬结合的健康评估系统来帮助用户建立重视运动和个人健康的生活习惯。在PAI体系中，更高的PAI值需要更高质量的运动，而PAI值的保持也需要持续性的运动。相比于偶尔一次的「发神经式」运动，米动手表1S更希望你把运动这件事变成一种日常，每天跑一跑、动一动，不断积累健康生活带来的成就感。