人会自知吗以前

以前，我认为自己的内向敏感是个弱点，为此感到痛苦，并努力成为一个阳光的人——那时候的我追求进步，阳光，认为自己是一个道德高尚的人。
3年前，参加内观，开始接触自己身体的感受，并发现是这些感受决定了自己如何想，如何说，如何做。比如开车的时候，前面突然有车违规并道，我能迅速感觉到身体内从腹部涌起一股恐惧，然后变成愤怒，然后嘴里差一点就蹦出脏话。
2年前，学习心理学，发现内向敏感的人，学习心理学更快，敏感成了敏锐，内向成了内省——那时候，我觉得自己的使命就是心理学，我是一个人才。
去年我首先发现，我特别讨厌懒惰的人，而且我身边的人几乎都比我懒惰，我真的为他们操碎了心。令人震惊的是这不怪别人，是我自己太焦虑，不愿意停下来，所以也看不得别人停下来，好累。
接下来，我发现自己也有各种欲望，恐惧，也有各种攻击性，愤怒，生气的时候恨不得干掉某人，我也软弱，在乎的人不回我消息，就会感到受伤。
其实我不是一个高尚的人，我只是一个普通人，用“高尚”小心翼翼的保护内心的脆弱。
然后，我抑郁了，世界并不是我一直以为的样子，它不以我为中心，我认为的对错，对这个世界来说毫无意义。
然后，我又好了，看到这个世界，还有很多事情可以做，还有很多人可以爱，还有自己，有待于进一步的认识。
所以，我总结一下，认识自己有4个层面：
1，认知层面的，比如我内向敏感，认知层面是表面的，不断变化，今天好的明天就坏了
【人会自知吗】 2，情绪层面的认识，能体验自己的情绪，并识别情绪的意义
3，潜意识层面的认识，比如究竟是什么触发了我痛苦的感觉，或者我为什么讨厌懒惰的人
4，觉察层面的认识，了解自己的身语意，觉察当下的念头和身体的感受
其中觉察层面的认识，可以穿透潜意识，但是有时候潜意识的力量太大，会湮灭觉察力。
所以二者最好结合进行。
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■网友的回复
谢邀。
事实是人了解自己比了解别人更困难。
照我看来，主要蒙蔽我们的是“欲望”，所以，无法做到公正与客观。
因为我们对自己的看法带有太多的倾向性，所谓“欲望”千奇百怪层出不穷。当有了主观倾向性，人类就会让自己只能看到“自己想看到的”，而去忽略“与自己判断不相符”的部分，就像是浸入层层迷雾中，拨不开真相。就算是潜意识里面隐隐知道“真相”是什么，但因为与“与自己的期待”不相符，而故意忽略掉。
否则，就会产生冲突，这个冲突没有强大的意志力，人类无法接受，就会出问题，所以，“忽略”是我们的大脑对我们的保护，也就是心理学上所说的“心理防御机制”的一种。
举个例子就会比较好懂了。
比如你去看任何一本人物传记，可以确定的是，没有一个是完全真实的。
（我是说我们已经排除刻意虚构的人为操作，作者认为他所说的真实的情况下）
心理学上管这个叫做“传记记忆”。
作者觉得他所诉说的是真实的，但实际上，一定不是真实的，是他的大脑根据实际情况编写的复合作者本人立场、身份、期望等之后的改编版本。
记忆先是欺骗了本人，本人再转术出来经过加工的版本，再来欺骗别人。本人会认为他说的是真实的，但其实早就不是了。
就像是心理版本的《罗生门》。
所以结论就是说，要了解自己，要突破层层阻碍，非常困难，很多东西都在跟你唱反调。除非你具备了强大的内心世界，否则防御机制是不会把真相带给你看的，因为会遭受到巨大打击。
比如，
A让B去做一件非常危险的事，说你做到我会给你X，X这个奖励B非常想要，而对于A来讲也非常宝贵。
B相信了A，于是义无反顾的去做了。
但事情进行到一多半的时候，A想反悔了，因为他又不想给了。但B已经为此付出太多代价了，A这个时候没办法叫停，如果A叫停首先要承认自己失信，又要给B其它和X同等价值的补偿，才是人之常情对吧？
那怎么办呢？
A既不想履约，又不想补偿，还不想让别人觉得他是一个背信弃义的无耻小人。
所以，这时候A就会拼命挑B的毛病，说他在事情过程中出现了什么什么错误，结果如何如何不是A想要的，总体来讲就是，不是A不想履约，是B没做好，而B没做好当然得不到承诺的X，也没有其它补偿品，因为这不是A的错，是B的。
这里面受害者是B，但锅还要B来背。
甚至，A因为心虚，找到机会还要重重的伤害B。很不能理解是吧？那为什么呢？
因为A要证明B是错的，错到需要受到惩罚的程度。
B受到的惩罚越残酷，就越能证明A的正确性。
所以，其结果就是，A白白让B去做危险的事，B不仅没有得到承诺的X也没有同等的补偿，还遭受到了A的残忍的惩罚。然后A还会把责任怪到B身上，是他的错误导致了这一切，我也不想的。
这就是人性。
那么问题来了，A在内心深处，当然知道自己摆了B一道，B真的很无辜（但这里面B也有错误，因为太想要C，而轻信），但如果A承认了这一切，A就必须接受自己是一个卑鄙无信又无耻甩锅的小人。
我想，这件事正常人都没办法接受，因为内在自我没办法平衡，就像是题主感受到了自己其实一直以来没有自己以为的那么“厉害”一样，非常难以接受，非常痛苦。
那A怎么办？
心理防御机制会为了让它不出问题，而告诉他“不是我的错！是B没有做好！不是我不想给不想补偿！都是B没达到我的要求！”
所以，题主问自知，其实最艰难的地方不是“知”，而是“自”。
什么时候能压下这一波儿，才会知道自己是怎么回事。
题主来写这个帖子，我也有过这种“内部现实”与“外部现实”不一致的时候，非常难受是吧。
但没关系，一旦你挺过了这一波儿（我当时大概半个月处于严重焦虑状态），你会升级。
了解自己任重而道远，一生都在追求此道，毫无止境。