你身边都有哪些成功的减肥案例他们瘦下来真的好看了很多吗( 二 ) 是我的减肥方

给我推荐这个app的朋友也是模特，叫曾芳芳，这个app有个跟随“闪瘦侠”瘦身的功能，芳芳在里面执行一个14日的瘦身计划，我能够看到她每天吃什么和做哪些运动。之前圈里的姐妹一直都对芳芳的身材很羡慕，大家公认她怎么也吃不胖。但用了闪瘦，我才发现，芳芳每天吃的超级健康，运动和训练超级刻苦。正中了那句话，瘦都是有原因的，好身材都是健康饮食和汗水换来的。

减肥这件事，真的没什么捷径，弄明白了曾芳芳的秘诀，我又想清楚了一个道理，减肥首先要坚持，方法和兴趣也很重要，但是有同伴一起玩儿，会更加开心一点，最大的激励莫过于被需要啊!
\t如果对运动没有特别的兴趣，全凭意志力，是不是也能坚持如一呢？应该也是有的，但是我还没见过，至少我不是这样的人，如果大家集合在一起定计划、一起执行，减肥这件事可能会变得简单一些，快乐一些。
\t减肥是为了让生活更美好，干嘛总为难自己，搞得苦大仇深呢？!春节后，闪瘦app的人通过芳芳了解到我节后也要瘦身，通过经纪公司找到我，让我用担任“闪瘦侠”，希望我把自己在模特圈儿的饮食计划和运动训练如实记录下来，指导并且激励所有更随我的小伙伴们一起瘦身。

我带队的 “闪瘦侠吴丹—7天3斤收腰瘦腿计划”上线一天，就有上万网友和我一起减肥，顿时觉得自己好重要！必须将营养师和健身教练给我设计的计划完整的执行下去。而我现在为自己设定的目标是7天，瘦3斤，把小肚子减下去，让马甲线露出来，美美地迎接4月份广告的拍摄。我们的人生如果想要level up，必须在做好战略规划的同时，能够有最棒的执行力，小伙伴们，请和我这个要健康、要美丽、要快乐的“闪瘦侠”一起fighting，大家一起瘦出最完美的夏天吧！
■网友的回复
是个姑娘，身高168cm，之前体重80kg，大学期间通过节食瘦到65kg，工作后开始运动，瘦到57kg，还在努力中。本身肤白腿长，因为戴眼镜时间长双眼皮变内双，减肥之后开了眼角做了双眼皮，摘了眼镜带隐形或美瞳，平时画个小妆稍作打扮，已进入女神圈儿~就酱~对了，胸并没有变小多少，之前是B，现在还是B，围度变小而已。
■网友的回复
脸看上去没啥变化，但当事人据说走路都变轻盈了许多……
■网友的回复
我自己
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好不好看自己感觉还好
身边的人都说变化好大
直接看图吧
这是17年暑假———

然后这是19年暑假———

■网友的回复
我自己算是减肥成功的案例
去年冬天管不住嘴迈不开腿，相信自己不会发胖并对自己的身材极度自信。到后面越来越多的人说我像个球的时候，我才意识到当时自己当时的想法像个球。
你以为我开始发愤图强开始减肥了吗？不！我继续想胖胖的挺可爱的（可爱个球）
当时最胖的时候刚好100斤（我人矮冬天穿的也多，真的像个球）后面慢慢瘦到之前的体重92斤觉得差不多了，平常看小姐姐穿吊带短裤啥的好看的不行开始在正式减肥
差不多两个月吧瘦了六斤，没运动就一天一顿饭一顿吃一点点，戒掉了奶茶喝油炸食品目前还在减，希望我能一直坚持，这样明年我也可以做个瘦瘦的小仙女啦