健身的人突然长时间不运动会咋样卧槽那种感

卧槽那种感觉不爽啊肚子胀啊为毛我的肚子这么爱胀特么它就是任性啊卧槽胀的我要爆炸啊不爽啊我特么不是健身达人啊了就是有了健身习惯以后不健身就肚子胀每天早上起床都要放气闺蜜恨不得把我踢出去啊可我没办法啊T_T只好继续滚去健身。。。。舒畅了。。。。
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觉得自己堕落了，深深的负罪感
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说多了都是泪…已经保持了好多年怎么吃都不会胖的体质，去年开始坚持健身了大半年，对身体线条各种满意啊…然后冬天天冷了懒得动，一个冬天没运动，体重直接飙到N年前最胖的时候，现在腿已经粗到没办法穿短裙短裤了，好嫌弃自己…
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哈，我也是因为“各种原因”，停下了健身。后果嘛，也没啥严重，无非就是胖呗，从94斤狂飙到104还没停下来呢，吹气球似的，以前一身短打出现在力量区好歹也是有男生偷瞄的，现在走在街上碰见许久不见的熟人，说不了三句话人就会善意提醒，你胖了。再无非就是虚呗，以前深蹲能一边45磅，现在徒手蹲俩我都吃力，扛桶水上四楼，路上得歇三歇。再再无非就是懒，以前不管风里雨里，骑车打车，有氧力量，一周肯定不会少于三天锻炼，现在让我出门跑个步，我得思量三天，到了第四天又得磨叽一会儿才出门，越不动越懒。都是恶性循环。健身是个好习惯，但是好习惯一旦扔下，再拾起来，比一开始更难。希望题主克服“各种原因”的阻碍，坚持下去。共勉。
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不会太多变化，也就多个一二十斤吧，然后维持
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因为疫情在家呆了很久，甚至打游戏都近视了。就这样一动不动上下楼都要喘口气，心率飚升，劳动节去劳动一下心率几天没降下来，去百度查说什么心脏病什么什么不敢看不敢看。

【健身的人突然长时间不运动会咋样】 坚持健身才行。
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体重没增加…但是都说看着胖了orz
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停下健身本身就没什么所谓的原因，除非是住院躺床上那种不能动的，要真那样你也发不了这个问题，所以。。。。滚回去运动吧