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活在当下
【优美英语文章(美文欣赏英语)】在我职业生涯的这个时刻
在很大程度上，我们内心平静的程度取决于我们能在多大程度上活在当下。不管昨天或去年发生了什么，也不管明天会不会发生什么，现在就是你所在的时刻。
我们的内心是否温柔，很大程度上取决于我们能否活在现实中。不管昨天或去年发生了什么，不管明天可能会发生或不会发生什么，现实就是你一直在的地方。
毫无疑问，我们中的许多人已经掌握了一种神经兮兮的艺术，即花费我们生命中的大部分时间来担心各种各样的事情——同时担心所有的事情。我们让过去的问题和对未来的担忧主宰了我们现在的时刻，以至于我们最终变得焦虑、沮丧、沮丧和绝望。
毫无疑问，我们中的许多人已经掌握了一门神经艺术，那就是花大半辈子担心各种各样的事情——而且经常是同时担心很多事情。我们让过去的烦恼和未来的担忧控制了我们现在的生活，以至于我们整天焦虑、沮丧甚至抑郁。
另一方面，我们也推迟了我们的满足感、我们的优先事项和我们的幸福，经常说服自己“有一天”会比今天更好。不幸的是，同样的告诉我们展望未来的精神动力只会不断重复，以至于& quot有一天& quot从未真正到达。
另一方面，我们推迟我们的满足感，我们的优先事项和我们的幸福，经常说服自己“有一天”会比今天更好。可惜，告诉我们向前看的脑力只能不断重复，让“有一天”永远不会真正到来。
约翰·列侬曾经说过，“生活就是我们忙于制定其他计划时正在发生的事情。”当我们忙于制定‘其他计划’时，我们的孩子忙于成长，我们所爱的人正在离开和死去，我们的身体正在走样，我们的梦想正在溜走。简而言之，我们错过了生活。
约翰·列侬曾经说过:“生活就是当我们忙于制定其他计划时发生的事情。”当我们忙于制定“其他计划”的时候，我们的孩子忙于长大，我们所爱的人正在离开洪都博客甚至死去，我们的身体已经改变，我们的幻想正在悄悄溜走。总之，我们错过了事业。
许多人过着这样的生活，好像生活是为将来某一天进行的彩排。事实上，没有人能保证他或她明天还会在这里。现在是我们唯一拥有的时间，也是我们唯一能控制的时间。当我们的注意力集中在当下时，我们会产生恐惧。恐惧是对未来可能发生的事情的担忧——我们没有足够的钱，我们的孩子会有麻烦，我们会变老，会死去，等等..
许多人的生活似乎是未来某一天的彩排。不是这样的。事实上，没有人能保证他或她明天还活着。现在是我们唯一拥有的时间，也是我们唯一能掌握的时间。当我们此时此刻专注于红豆博客的时候，我们就把恐怖抛在了脑后。恐怖是我们担心未来会发生一些事情——我们会没有足够的钱，我们的孩子会陷入困境，我们会变老，会死去，等等。
要战胜恐惧，更好的策略是学会将注意力转移到当下。马克·吐温说，‘我一生中经历了一些可怕的事情，其中一些确实发生了。我不认为我能说得更好。练习将你的注意力集中在此时此地。你的努力会有丰厚的回报。
要克服恐惧，更好的策略是学会将你的注意力吸引回当下。马克·吐温说:“我一生中经历了一些可怕的事情，其中一些确实发生了。”我想我说不出比这更有意义的话了。时刻关注这种情况，此时此刻，你的努力会得到丰厚的回报。