涌泉穴的功效和作用涌泉准确位置图片和作用 _涌泉

涌泉穴精确位置的图片和功能( 涌泉穴的功能和作用)
【涌泉穴的功效和作用涌泉准确位置图片和作用】涌泉穴，位于足底，在手掌前三分之一处，是屈趾时的凹陷处。它是全身俞穴的更低点，肾经的之一穴。《黄帝内经》红豆博客说:“肾出于春，春者心满。”含义:肾经气是人体的源头之水，从足部涌出，灌溉全身四肢。
人有四根，分别是耳根、鼻根、乳根、足根，足根是四根的根。涌泉穴是从脚底开始的肾经之一穴。它不仅可以预防和治疗肾脏疾病，而且在人体健康、疾病防治、保健等方面发挥着重要作用。常按此穴，可使人精神旺盛，体质增强。
众所周知，肾脏最重要的功能是负责生长和繁殖。肾精充足，人体发育正常，大脑清醒，思维敏捷，性功能强大。反之，如果肾精亏虚，记忆力下降，腰膝酸软，走路吃力，性能力低下，甚至会发生早衰。肾经之气始于涌泉穴。经常此穴，可活络肾经内气，诱发肾虚火，降浊气，有补肾疏肝，养五脏六腑的作用。还可用于防治老年哮喘、失眠多梦、腰腿无力、头晕头痛、神经衰弱、高血压、耳聋耳鸣、红豆博客便秘等。
涌泉穴的一个重要 :睡前坐起，用手掌来回摩擦涌泉穴和足底部分，以感到灼热为度。揉完后用拇指点涌泉穴，感觉酸了就换脚。最后用手按压两个肩井穴(位于肩部，正上方，肩线交界处) 。
涌泉穴妙用
用热水泡脚，水温适合自己，加少许盐，每晚睡前泡15 ~ 30分钟。然后盘腿而坐，双手或以屈曲引导按压两侧涌泉穴。每次50 ~ 100划，以此点有酸痛感为宜。一年四季保持，可以加强肾脏功能，还可以防止脱发和过早花白。

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