在元朝以前建立朝代的君王 , 都是汉族人 。 元朝 , 是我国第一个由少数民族建立的朝代 。 他们是蒙古族 , 生活在辽阔的草原 , 气候非常寒冷 。 所以生活习惯和饮食文化跟汉族有着非常大的区别 , 随着蒙古族来到中原 , 他们的文化 , 也跟着着汉族文化相互融合 , 中原人的细腻也综合了他们的粗旷 。
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饮食是民族文化中非常重要的一部分 , 在古代的汉族中 , 人们都是一天吃两顿饭的 , 但是蒙古族的人一天吃三餐 。 所以在元朝的时候 , 人们也跟着蒙古族养成了这个习惯 , 并且这个习惯影响深远 , 一直延续到了现在 。 因为蒙古族人生活在草原 , 他们经常会狩猎 , 也会自己养牛羊 , 所以 , 他们有每个人每顿都要吃肉的习惯 。 他们也会经常喝牛奶、羊奶和马奶 , 并且把茶叶加进去 , 做成香醇的奶茶 。 他们还会制作其他的奶制品 , 比如奶皮子、奶酪等 , 这些食物不仅好吃 , 还能提供丰富的营养 , 所以元朝人都很高大 。
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元朝的时候开始流行非常多的面食 , 比如说 , 饺子、包子、馄饨和面条等 , 有非常多的选择 。 因为冬天天气寒冷 , 所以他们也特别喜欢喝汤 , 既可以润肠又可以起到保暖的作用 。 他们在打猎以后很喜欢烧烤 , 所以刀叉也开始流行了起来 。 元朝人很喜爱喝酒 , 还研制出了马奶酒 , 他们非常热情好客 , 对待朋友都很豪爽 , 可以随时随地把携带在囊中的的酒拿出来 , 与友人一同分享 。
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在以前汉族的饮食文化中 , 他们平时吃饭以蔬菜为主 , 肉类是次要的 , 但是在元朝 , 肉类和奶制品是他们饮食的首选 , 而蔬菜变为了点缀 。 元朝人非常大方 , 经常喜欢设宴 , 请友人吃饭 , 他们也会在宴会中讨论各种当今局势和国家大事 。 在过年、过节或者嫁娶这种重要的日子里 , 家人会请亲戚朋友吃饭 , 大家在饭桌上大口吃肉、大口喝酒 , 这无形中也促进了元朝饮食文化的发展 。
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元朝之前的南方人 , 吃的肉类以鸡、鸭、鱼和猪肉为主 , 但是蒙古族人吃羊肉比较多 , 所以从元朝开始 , 南方人也逐渐吃起了羊肉 。 刚开始 , 他们并不喜欢 , 但是慢慢地就适应了 。 元朝人还发明了火锅 , 相传成吉思汗在带兵打仗时 , 为了节省吃饭时间 , 把所有的食材放进锅中煮 , 但是却意外的发现味道格外的好 , 所以这种烹饪方式流传了下来 。 元朝的饮食文化是非常多样的 , 跟汉族的文化不断融合 , 但同时又保留了自己的特色 。
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