体式的要点：保持手臂平行并支撑身体的重量 。 肩膀和腰部两侧的肌肉一起工作 ， 以稳定双腿在空中 。
【时尚探究社穿花仙子长裙配丸子头，肤白貌美太迷人了，古力娜扎身材堪比超模】作为一个想要拥有美丽身材和拥有骄傲资本的女人 ， 缺一不可的是终年练习瑜伽体式 ， 因此 ， 只有每个人都试图将瑜伽融入生活中 ， 她们才能长期坚持 。

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