时尚探究社穿花仙子长裙配丸子头，肤白貌美太迷人了，古力娜扎身材堪比超模古丽娜扎堪比超模

古丽娜扎堪比超模，穿着花仙子长裙和球头，皮肤美丽迷人。夏天快到了，当您该展现自己的身材时，您是否想要拥有与古利娜相同风格的好身材？不要错过今天的文章！
古丽娜扎是每个人都非常喜欢的演员。作为少数民族的美丽，她精致而立体的五官使许多女孩羡慕不已。尽管近年来她没有太多电视节目，但经常可以在许多活动中看到她。最近，她参加了“五一劳动节”聚会，穿着薄纱裙，并在节目中唱歌。 “春天的花朵”回荡得很远，整个人都很美。

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选择的连衣裙对她来说是完美的搭配。紫色，粉红色，白色和蓝色的完美混合看起来很杂乱，但实际上它看起来像是一幅饱和色彩匹配的精美油画。它完全彰显了她的气质，并且超级有吸引力。

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裙子的上身采用吊带和胸围的双针设计，可以凸显Gulinazar颈部的曲线，下摆是不规则的薄纱裙。皮肤非常白皙，超级吸引人。腰部设计彰显Naza的完美身材。

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娜莎在照片中，随意地绑着一个球头，个性又可爱，画着精致的妆容，瞬间华丽而芬芳，吸引了所有人的目光，她就像梦dream以求的裙子下五彩缤纷的姑娘，这个女孩非常迷人。
Gulinaza的好身材真的让每个人都无法离开视线，想像她一样随时吸引所有人的注意力吗？首先，有必要锻炼一个完美的身体，让自己有一个重生的改变，下面推荐的瑜伽姿势非常简单，学习迅速！
1.坐满莲花

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练习此动作时，必须注意身体的伸展，以免受伤。
姿势要点：两条腿相互重叠，上半身保持笔直，手臂自然地伸向空中。
2.斜板

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身体只有一侧支撑身体，这是对每个人肌肉力量的很好考验。现在就试试！
姿势的要点：一只手臂和腿支撑地面，另一侧在空中自由伸展，脚底放在大腿的底部。
3.骆驼

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建议您在练习此动作时预先加热，以使韧带处于柔软状态，效果会更好，您不妨尝试一下。
姿势的要点是：弯曲膝盖并跪在地面上，向后倾斜上半身，将手臂轻轻放在地面上，然后身体会呈弓形。
4.倒立弯头

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女孩经常练习这种动作来帮助调节自己的内分泌。如果您有喜欢痤疮的体质，可以尝试一下。
姿势要点：手臂紧紧地支撑在头上，两条腿直接平行于地面。调整呼吸频率。
5.轮式

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再次将这一经典动作推荐给所有人，您可以想象其重要性，如果您还没有学会它，请不要错过它。
体式的要点是：自然分开四肢，然后将四个肢体一起支撑在地面上，迫使整个身体向后退。
6.树木变形

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此动作主要是为了锻炼身体各个部位的协调与配合。如果您是新手，可以靠在墙上以提高稳定性。