##入定与入睡一样简单，都是本能！空就是有，我就是宇宙！( 三 )

答：入睡是身静心不静，而入定是身心俱静。所以入睡、入定都是本能，也是自性、佛性。因此入定并不是什么高森的学问，更非高不可攀。只要能做到无欲无求，身清则心自然静，身心要经常的协调以保持一致，要能随时做到身在心在、身动心动、身静心静，使身心能随时合二为一。还要保持能量的充足，使全身的能量都能集中到大脑上，即你全身的意识都集中在大脑上了，大脑的意识就变成了深藏的那个心的意识了。只要小定不断，大定必成。
问：修炼并突破第一层肉身的时候，是不是可以在睡着与醒来的那两个时间间隙中尝试呢？
答：对，这个可以有！
问：其实我还有一个不太理解的地方，修行是要一门深入、努力精进。但也有一种说法是叫做“狂心顿歇，歇即菩提”的说法，是不是两个方向或有矛盾之处呢？我不解的是，一个是非常努力，即很用力的，而一个是完全不用力？
答：这个问题，其实你理解本质就理解了！一个是把万念归于一念，制心一处，以达到一心不乱的境界；而另外一个是那些大根基的人，直接的万念不想从而空掉自己。一个是有为法，一个是无为法，最终的目的都是要空掉自己，真空生妙有！虽有而无，虽无而有，非有非无！