熊孩子育儿坊孕妇烧心是宝宝在长头发吗？真相竟是这样的！关于怀孕和宝宝的民间传说非常多

关于怀孕和宝宝的民间传说非常多，比如一些“眼力”好使的：
“一看她肚子就知道是男孩还是女孩儿！”
“烧心不用管，烧得越厉害，孩子头发越好！”
“千万不能吃辣椒，不然孩子出来是黄的！”
“做梦梦见大蛇会生儿子！”
......
小乐就想问一句：“你们是要逼着B超医生下岗吗？”

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遗憾的是这些说法仍有很多人相信，听着大妈们唾沫横飞的讲解，竟然还还生出了章泽天同版“望夫脸”！
烧心与宝宝长头发到底啥关系？
——它俩真没啥关系！
一、孕妇为何会烧心？
烧心是由于胃酸向上返流，刺激胃粘膜和食管下段粘膜引起的上腹部或下胸部烧灼般的疼痛，常伴有反酸症状。
孕妇烧心是由于胎儿发育子宫不断增大，压迫腹腔，胃受到挤压后导致胃酸向上返流引起的。所以宝妈烧心一般发生在怀孕4-6个月的时候。
另一方面，孕期体内孕激素分泌增加，使宝妈食管下部括约肌张力降低，有利于胃酸返流。

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所以孕期烧心是每个宝妈都会经历的过程，也被称为“孕期胃食道反流症” 。
如果宝妈怀孕之前就有胃病，孕期烧心会更严重，比如胃炎或反流性食管炎：原本胃粘膜已经“千疮百孔” ，大量返流的胃酸更让它们苦不堪言！
这些习惯也会加重烧心症状
a.进食太多、太快
【熊孩子育儿坊孕妇烧心是宝宝在长头发吗？真相竟是这样的！】虽然胃是个有弹性的“囊袋” ，容量也是有限的，何况里面还装了很多胃酸。吃得太快，食物进到胃里那就是翻江倒海！
吃得太多，就把胃酸挤出来了，胃说它真的没地儿了！
b.精神因素
压力过大、情绪不稳定、经常发火也是烧心的原因之一。
在电视剧中大家经常看到一个情景：主角对别人发完火之后就用手抵住腹部、弯腰、喊疼——胃酸上来了！
我们胃肠道的蠕动、胃酸的分泌都是受自主神经调节的，精神压力大时自主神经功能紊乱，胃酸分泌增加，胃疼和烧心是必然的结果。
二、宝宝啥时候长头发
宝宝长头发只和自己的发育有关，一般在孕3个月时，宝宝的头发、睫毛、指甲就开始生长。
到5个月时宝宝已经发育到柚子大小，这一时期宝宝头发的生长速度逐渐加快。
到7个月之前，除了后脑勺，宝宝整个头部的头发都在快速生长。

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后脑勺的头发生长最慢，很多宝宝都是出生后到1岁，后脑勺的头发才逐渐长齐。
但是宝宝长头发只和遗传有关，与胃酸没有任何关系，更何况胃酸不是激素，只是体液的一种，对胎儿生长发育不会有任何影响。

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看到没有，说烧心是胎儿长头发，只是人们自己强行拼凑的因果关系，它俩只是时间上的巧合。
三、如何缓解烧心
宝妈遇到烧心，可以从以下几个方面缓解：
1.避免暴饮暴食或吃得过快
宝妈容易饿，可以选择少量多餐的方式，也可以随身携带苏打饼干，既能饱腹又能中和部分胃酸；
同时食物要低脂低糖，因为脂肪和糖都是产酸食物，使胃中酸性物质增加。

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2.少吃刺激性较强的食物
比如浓茶和咖啡，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感；而且咖啡因还会使食道括约肌松弛，加重胃酸返流。

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