励志风雨人生:一切都是空谈!,缺乏执行力( 四 )
而这种想法 , 就是行动之后所获得愉悦感 , 即正面反馈 。 这需要在做事的过程中 , 时时刻刻提醒自己 。
为什么我要去洗碗?因为当我赶快把这事处理完 , 就可以很放心地玩手机和看书了 。
否则把碗碟放在一旁不管 , 心里总是觉得有根刺似的 , 让我无法安心地去做自己的事 。 所以当我洗完碗 , 我就可以大大方方地做喜欢的事情 。
同样 , 我为什么每天坚持看书?因为看书可以让我学到东西、获得进步啊 。
而且当我完成今天的阅读任务 , 接下来一段时间 , 就能够好好放松自己了 , 也有更多时间去做其他事情了 。
这就是愉悦感 , 有长期的 , 也有短期的 。
任何时候都要找到它 , 然后时刻提醒自己 。
4.建立适当的提醒机制
有些事不是我们不想做 , 而是因为错过了最佳的行动时机 , 在没有办法之下 , 我们只能拖延下去 。
就好像我家里的生活费用 , 很多时候我都没有及时去交款 , 就是因为这件事 , 总会被其他事情占据我的注意力 。
当我想起来之后 , 已经错过了最佳的行动时机 。 别无他法之下 , 我只能留在第二天去做 。
日复一日 , 事情就这样拖延下去 。
后来 , 我就把这些待办事项 , 用手机记录下来 , 开启提醒模式 。
时间一到 , 获得提醒后就立马动身去做 , 久而久之 , 我就慢慢养成了设定任务——获得提醒——立刻行动的反应习惯 。
把事情安排得井井有条 , 设立提醒机制 , 这对于提高我们的执行力来说 , 会起到很大帮助的 。
当你能够按照这个流程去行动 , 每天都行动一点点 , 无形之中 , 你的执行力就会慢慢培养出来了 。
把一件事做好 , 比起你想把所有事情做好 , 更能够让你获得明显的进步 。
这就是执行力 。 无他 , 唯习惯而已 。
作者:NIPer
【励志风雨人生:一切都是空谈!,缺乏执行力】来源:陈慕妤(ID:chanmuyu)
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