素质拓展训练心得体会素质拓展训练心得 _心得体会

素质拓展培训经历(素质拓展培训经历)
人的一生有很多理解。经过一周的素质拓展活动，我没有想到它会给我带来这样的领悟和宝贵的人生经验。当初总是好奇和猜测，现在回来却是无尽的感叹和收获。我之前对“素质拓展”不是很清楚。经过这一周的锻炼，我才明白，这种锻炼本来就是一种考验人的意志和智慧，发掘人的潜能，创造团队合作能量的活动。由于时间有限，我们加入的项目并不多，但正是这些小项目让我意识到团队合作的重要性。
【素质拓展训练心得体会素质拓展训练心得】周一早上九点，三个班短暂后，教练把我们分成六组，肯定了他的队名，队旗，队歌等等。不同的教练带我们经历不同的项目。我们第五组的之一天，河内塔是之一个。不得不说这个项目真的很需要脑子。之一次看老师做的时候，看着也没那么难。但直到小组成员自己动手才被发明出来。真的很难！当我尝试的时候，我慢慢的赢了一次。但是，没有人注意到和步骤。此外，这是一项团队工作，每个人都必须参与。所以团队合作尤为重要。一个人的胜利不能代表什么，但是红豆博客团队的胜利更有价值。第二步，煽动人心。与河内塔相比，这座并不那么难。这个重要的考验就是成员与红豆博客的协调能力。我们需要跟随球的轨迹，改变方向，这样球就不会掉到地上。所以我们都是一心一意去一个地方。能力足以在这个项目中表现出微弱的优势。
刚知道电网规则的时候，我以为第二天进行电网和倒背如流是不可能的义务。一个小框架需要细分成26个小空格，每个小组成员在不接触格的情况下水平交叉。所以这个项目一定要仔细考察，分不同的。后来计划实施的时候，男生特别重要。在他们不得不自己走路后，他们还负责把女孩们背过去。我们也承诺过不碰网格线，但是在所有成员的更大努力下，我们还是赢了。然后是信任的倒退。在所有的项目中，这是我最怕的，因为我落回的时候会失去重心，会特别害怕。一开始我特别抵触这个项目，宁愿见下面的人，也不愿意上去。但是，在成员们的鼓励和赞助下，我带着小小的恐惧上去了。袁教练绑我手的时候，我能明显感觉到手的冰凉。袁教练放下来的时候还是闭着眼睛，怕被扔。但是当成员们抓到我的时候，心里有一种莫名的平静，并没有想象中的那么害怕。这应该是成员之间的信任。到了第四天，虽然我还是没有认出所有的队员，但是我还是很喜欢这个团队。
所以，在60秒的狂奔中，我能明显感觉到，大家都能想到同一个目标，都在努力。每个人都在谈论自己的想法，提供自己的观点，为球队的胜利做出贡献。虽然在最后一轮，我们犯了一个错误，以至于我们输了，但我认为我们仍然很棒。当盲人在一个广场上时，因为每个人都要戴眼罩，所以引导他们是非常重要的。26个人用一根绳子组成一个长方形的时候，需要特别注意，也需要特别控制。可能是因为大家都戴眼罩吧。大家都没有安全感，引导起来显得胆小，不敢迈出太大的一步。向导支配我的时候，我拿了两段绳子，靠在那里。但是这个项目被叫停的时候，我们看着自己摆出来的长方形，大家都觉得有点可惜，甚至有点可惜。但也正是因为这些，团队之间的信任显得尤为重要。今天最后一天的毕业红豆博客墙项目，是这几天给我印象最深的。因为有了基地的支持，有了上面人的赞助，我们才会翻越4.2米高这个我们认为不可能完成的义务。我们最应该感激的是作为基地犯下的错误，踩在他们的肩膀上，他们的肩膀上沾满了红色的血。他们的敬业和奉献给球队带来了胜利。
为期一周的素质拓展运动已经停止，但我对这场运动留下的思考远未停止。回想训练中的磨炼与挑衅，深有感触。这次培训对我来说是一次身心的大洗礼。它不仅仅是一个游戏，更是一种文化，一种能量，一种理念。

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