在卸载手机软件后我得到了两样东西我卸载过的东西 _小知识

油管上的哈佛网红学霸博主John Fish曾经发布过一则视频，内容关于如何减少使用电子产品的时间。而发布这些视频最主要的原因是他认为电子产品占用他的时间太多了，甚至会因此影响他的正常生活和工作。因此，他选择了有计划地减少使用电子产品的时间，并以此提高幸福感和生活质量。

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随着电子产品的普及，手机毫不夸张地说已经逐渐成为了我们身体的一部分，如果有一天听见手机铃声在响，却找不到手机，相信大部分的人都会十分焦虑。

【在卸载手机软件后我得到了两样东西我卸载过的东西】而我在手机等各种电子产品中大量地消耗时间，微博、知乎、淘宝、京东、微信、qq……让我们的生活因为这个小小的屏幕变得异常的精彩，但是这些软件也在让我们失去真实生活带来的快乐。

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慢慢地我们会发现属于自己心灵的时间变得越来越短，没有时间阅读、没有时间和亲人聊天、没有时间学习，但我们总是有时间玩手机。

为了可以摆脱这一种困境，不少人都费尽心思。在不久之前，何同学也为过度使用手机人群特意设计了一个小程序，这个程序很简单，当每次打开手机的时间超时时，手机程序就会自动关闭。

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但这并不是这个程度设计的精髓，他的核心更在于“人心”，因此何同学还为他的这个小程序请人设计了大量的壁纸。而壁纸的设计十分简单，就是三个问题：“你为什么要打开手机”、“你要看多长时间”、“你还能去做什么” 。

很多人在使用电子产品的时候会无尽的浪费时间，是因为他们忘了手机不过是一个工具。一个个针对使用者心理的软件，让人在使用个个程序的时候投入越来越多的时间。与此同时，花费在现实生活中的时间也在逐渐缩短。

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为了避免继续花费大量的时间使用手机，朋友李小姐特意把手机中几款比较常用的社交软件卸载了。而在卸载的手机之后，她发现自己的时间变得更加多，譬如说明明已经很久没有找我聊天了，但是在戒除手机的第一天，她就给我打了电话，整整聊了一个小时。
一边听她在电话的那头眉飞色舞的说着自己这个戒除手机的计划，说着最近的事情，我也从电话的那头感受到了快乐。正当二人因为这个戒除手机计划沉浸在这个久违的电话聊天中时。
李小姐突然感触地说，突然觉得已经有一段时间没有见你了，都有点想你了……

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当人的生活总是被大量的信息填满时，人便不会觉得空虚，但是当人安静下来的时候，却会发现那些现实生活中的人和时才是跟自己密切相关，且能给予心灵抚慰的。

除了时间之外，李小姐还因为戒除手机计划，获得了一样东西，那就是“焦虑” 。

在使用手机频繁的时候，我们总是有任何问题就立即查一下。但由于大部分网络上的专业知识都不是自己专业的知识，以至于很多人都没有因为这个查找而变得平静，相反会因此变得更加的紧张。这也是李小姐想要减少使用手机的原因之一。

但是在减少使用手机的几天，李小姐在表面上并没有因为减少使用手机而减少焦虑，相反因为部分通过简单的查找可以获取信息的问题没有得到解决，让李小姐更加焦虑。

但李小姐并没有因为这个把那些查询的程序装回去。因为李小姐说，她的焦虑更多来自于内心，而减少使用手机正是她自己修炼的过程，她希望可以平衡内心的负能量，获得一种更加强大的力量。

听着李小姐这样子说，我突然觉得很安心。

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在现实生活中会对手机产生过度依赖的人很多都是因为内心的不平衡导致的，手机的一旦离开他们就认为会不会有人找不到自己。但其实手机在身边一天都有可能没有一通电话。一旦朋友圈的小圆点没有被按开，他们就会害怕会不会错过跟自己相关的知识，却没有想到自己其实并没有那么重要。

而李小姐的这一种向内修炼的过程其实是很多人都需要拥有的。手机也好，电脑也罢，在现代社会大部分人都必须要用到，既然无法避免，我们只能选择合理利用。

注：部分图片来源网络，侵删。

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