#Ainee妈咪#只为让娃有对迷人“大眼睛”，分娩之后疑似抱错，孕期葡萄当饭吃( 二 ) 本文由Ainee妈咪原创

4.酸奶
可以用来当牛奶的代替品，酸奶里含有丰富的乳酸菌、蛋白质和矿物质。具有增强免疫力和促进消化的功效。日常定量饮用，对于孕妇的消化非常有益，而且能够防止腹泻。但初期不易饮用过多， 200毫升左右即可，随着时间可以增加到450毫升左右。
送给孕妈的寄语：
不要把关注点过分的放在孩子的颜值上面，营养到位，生个白白胖胖的宝宝，何乐而不为呢？孩子的基因早已注定，不要天真的认为，通过食疗帮助孩子重塑外貌。宝宝健康，对于父母来说才是最重要的。
每日一问：孕妈在孕期还有哪些好的营养搭配呢？
【#Ainee妈咪#只为让娃有对迷人“大眼睛”，分娩之后疑似抱错，孕期葡萄当饭吃】我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！