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下午三点钟左右 ， 可以进行能量的补充 ， 因为在这个时候体能会下降到一个低值 ， 可以吃一些小零食或者水果 。
晚上一定不能加班 ， 要按时回家吃晚饭 ， 晚饭时间最好在18-19点 。
第三 ， 预产期前一月一定要请产假
很多职场女性都是撑到最后一刻 ， 才会坐上救护车去医院分娩 ， 但是这是一件很危险的事情 。 万一孩子早产 ， 孕妈们根本没有过多的时间来准备 ， 这就很容易产生事故 ， 对宝宝来说也是极其不负责任的行为 。
【齐姐育儿■被要求降职或辞退，职场女性的辛酸有多少人能懂？，怀孕八个月】产假要在预产期之前一个月左右就请 ， 这样才能保证准妈妈有一个安全的生产环境 。

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