▲孩子小考985，一到大考就失常？高考临近别让这点毁了孩子一生

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一.一个学霸高考发挥不好，错失985
还有不到100天的时间，就要高考了，记得上上届带了一个学生，是个女孩，平时学习非常认真，期中期末考试都能考的不错，但是一遇到大型考试就总是发挥不好，连她自己都怀疑，是不是中了考不好魔咒。果然，几次模考她的成绩忽上忽下非常不稳定，高考也发挥失常，本来预期能考上一所名牌985院校，结果只上了省内的一所211 。考试之后，这个学生再也没有参加过同学聚会，我想她还是没有走出这个阴影。
为什么有的学生，平时学得很好，一到考试就考不好？
为什么有的学生，平时小考985的成绩，到了高考却发挥失常？
这其中的原因是很复杂的，当然我们不能排除一部分学生，其实是为自己找了一个平时不好好学的借口，做掩饰罢了。但是真的有一部分学生，就处于这样的困境，那就是考试焦虑，也就是考试造成的应激。
其实每个人都会在考试前多多少少有些焦虑，但是每个人对焦虑的反应却是不一样的，表现也不一样。
考试应激对孩子成绩的影响应激是一种压力、心理负担和苛求。应激水平有高有低，如果处于低水平的应激，则没有什么问题，并且，一定的应激是必要并且有益的，然而当应激水平超过了一定的标准，则会让孩子感到紧张，沮丧，注意力涣散，疲惫等等。
我们经常听到有学生反映，在英语听力考试的时候，明明知道英语听力已经开始了，应该认真听，但仍然很紧张，大脑不能自控，英语听力都播放了一段时间了，才能进入状态。导致听力题失分，又影响了后面的考试。
更为普遍的是，考试焦虑不仅发生在考场中，而且会延续很长一段时间，考试结束后，有些孩子会纠结自己到底选择了哪些答案呢？和同学对答案的时候，总感觉自己选错了，甚至答题卡顺序搞错了。事实上，考试过程中的焦虑会影响孩子的记忆力，在焦虑情绪之下，很少有人能准确记住自己的答案。
所以这些学生很可能在考完之后的夜晚，还在翻来覆去纠结自己有没有考好，陷入新一轮的焦虑。有些学生可能会决定收起手机，重新再战，有的学生则会选择向人倾诉，有的学生甚至会选择把自己封闭在房间里，不出来。
这些都是考试焦虑持续性影响的表现。
但是对于每个孩子来说，应激水平不一样，最佳功能区也不一样，有的孩子需要在低应激水平才能正常发挥，有的孩子则需要在高应激水平，才能保持兴奋，正常发挥。
对于孩子来说，必须了解如何将应激控制在最佳水平，才能从中获得能量保持巅峰状态，而不是被其折磨，焦虑，最后考试失败，自暴自弃。
三.对于孩子考试失败，家长的误区据教育学家研究，孩子考试成绩不佳有四个原因：
1.知识层面的原因 2.身体紧张 3.自我怀疑 4.难以专注于任务。
这些原因都可能导致孩子在学业上表现得不尽如人意。
但是在成长的过程中，很多家长被灌输的观念是，考试的关键在于考前吸收知识，然后在考场上写出来。但是却忽略很多孩子的气质个性，孩子抗挫能力，应激水平等各种复杂因素对考试成绩的影响。
此外，很多家长缺乏和孩子正确沟通的能力。孩子成绩出来后，不知道该和孩子说些什么，有时候明明是安慰和鼓励，却适得其反，搞得自己战战兢兢。