只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

视频加载中...现代快报讯(采访人员 蔡梦莹)手机一玩就是一整天,怎么才能降低玩手机兴致?网友支招:把手机调成黑白模式,让手机变得无趣,从而让人“戒”手机 。还有网友认为黑白模式可以防蓝光,达到护眼的目的 。真有这种一举两得的好事吗?
【采访人员实测】打开黑白模式,手机世界自动黑白灰一片
现代快报采访人员按照网友的提示,把华为手机调节成开发者模式,打开了模拟颜色空间,调成全色盲模式,手机屏幕瞬间变成了黑白灰世界 。彩色的App图标变成了黑白的;相册里的照片也自动加上了黑白滤镜;随机点开一段短视频,像看黑白电视 。同样,在苹果手机的辅助功能中,调节色彩滤镜,手机的显示效果也是如此 。

只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

文章插图
△正常模式下的手机屏幕
只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

文章插图
△黑白模式下的手机屏幕
这和深色模式不同,深色模式下的手机只是底色变为黑色,图标、照片、视频仍然是正常显示 。当重新调节回原来的模式时,手机世界就重新变回了鲜艳的彩色 。
但是,黑白模式只是在这台手机上的显示效果,用这台手机拍照、拍视频,分享出来的照片、视频,别人看到的依然是彩色 。
只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

文章插图
△正常模式看短视频
只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

文章插图
△黑白模式下看短视频
从网友们的评论来看,开着黑白模式一定程度上能降低玩手机的欲望 。“开着黑白模式刷微博真的越刷越想放下手机 ”“已经没有世俗的欲望了”“开着电子书模式刷朋友圈有种浏览遗照的感觉”……但也有人在遇到种种问题,“点开外卖看不出来谁好吃谁难吃”“进地铁的时候突然想到了(健康码)绿码是黑白的”……
【专家解读】眼科医生:黑白屏并不能防蓝光
只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

文章插图
△深色模式下的设置界面
手机黑白一片就能防蓝光了吗?苏州市立医院北区眼科主治医生顾喆瑶说:“其实,把手机屏幕调节为黑白显示模式后,亮色的蓝光依然会发出 。而且黑白模式和非黑白模式应该是一模一样的蓝光发射量,所以调整为黑白屏的方法完全是一种只能达到表面现象的伪方法 。”
只要屏幕发亮 手机屏幕发亮

文章插图
【只要屏幕发亮 手机屏幕发亮】△深色模式下的手机屏幕,和正常模式没有差别
她进一步解释了其中的原因,作为自然光的三基色之一,蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线,被广泛应用于LED技术中,来提升电视、手机等电子产品的品质 。蓝光可以穿透角膜和晶状体,直达眼底黄斑区,从而造成伤害 。而眼底黄斑区是人们看东西最敏锐的地方 。
也有研究表明,只有每天长时间看手机8至10小时,电子设备所产生的蓝光才会对眼睛造成伤害 。对于青少年来说,需要更加注意近距离用眼和控制使用手机、iPad等电子产品的时间等 。
她还表示,自然光条件下产生的蓝光的能量比手机、电脑等电子产品多很多,所以人们在户外环境下,也应该尽量选择防蓝光的眼镜或者墨镜 。
为何调成黑白模式的手机让人“下头”?顾喆瑶告诉现代快报采访人员,这和人的大脑有关 。大脑对鲜艳的颜色非常敏感,也更容易被吸引过去 。如果一切都变得灰蒙蒙的,再好玩的游戏画面都会变得索然无味,所以玩手机的欲望也会随之下降了 。
【延伸】
开启深色模式能护眼吗?
现在,不少品牌手机都推出了深色模式的功能,被称为熬夜手机党的福利 。也有不少人在白天也都开着酷酷的深色模式 。顾喆瑶表示,我们在用眼时要从自身的感受舒适出发,避免屏幕与环境大反差 。
在较亮环境下不宜使用黑底,在较暗的环境下不宜使用大白底 。比如,在大太阳的室外、晚上室内比较亮灯光照射的环境下,使用黑底模式反而会感觉到眼睛视觉非常疲劳、看得非常吃力,这样也会导致眼压过高,甚至会发生眩晕等情况 。
同样的道理,人眼瞳孔大小的调节是以大范围环境色为基准的,在较暗的环境下,人眼瞳孔会放大进光量就很足,在这种时候使用大白底就会非常刺眼,非常容易视疲劳 。
防蓝光贴膜真能防蓝光吗?
顾喆瑶说,大部分标称具有防蓝光功能的贴膜,确实能起到一定降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、和降低屏幕色温的作用,但效果不是太明显 。
现在不少手机也推出了护眼模式,也就是通过降低屏幕色温来达到低蓝光的效果 。此外,也有学者研究发现,防蓝光贴膜不如低蓝光模式对屏幕有害蓝光的抑制效果显著 。