陪宝宝写日记▲孩子吃的鸡蛋会有这么严重的后果，医生：不是个例，宝妈没想到( 二 ) 分享亲子快乐

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2、尽量用蒸和煮的方式吃，避免油炸
蒸和煮出来的鸡蛋过于清淡，很多孩子可能都不太喜欢，相反，被油炸的金黄又香脆的鸡蛋却颇受孩子们的青睐。但其实，这些煎炸的鸡蛋含有较多的油，对于肠胃虚弱的孩子们来说，这些油会加重他们的肠胃负担。而且，鸡蛋经过油炸之后，油的高温会破坏鸡蛋中的营养成分，导致鸡蛋丢失原本的营养。所以，家长如果给孩子吃鸡蛋的话，尽量用蒸和煮的方式，避免油炸，哪怕是偶尔吃一次，也不要放太多的油。

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3、一定要煮熟了再给孩子吃
很多家长喜欢给孩子煮溏心蛋，比如家长们会直接用开水去冲鸡蛋，然后再向其中添加一些调味。但是这种半生不熟的蛋没有经过充分的高温消毒，其中含有较多的寄生虫和细菌。孩子吃了这些蛋以后，寄生虫进入他们肠胃，会让他们产生一些疾病，有些孩子更会因为这些食物而直接食物中毒。所以，家长在喂给孩子鸡蛋的时候一定要保证鸡蛋经过充分的高温，千万不能做这种半生不熟的蛋。

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03.对于小宝宝的日常饮食，家长有什么需要注意的？
1、注意孩子吃饭的种类
很多家长在孩子还小的时候都会给孩子喂比较单一种类的食物，比如要么光给孩子吃米汤，要么吃面条，基本上没有什么变化。这样一来，孩子在长大之后，就有可能会出现严重的偏食现象，他们会无比憎恶那些不喜欢吃的食物。所以，家长在孩子刚开始学吃饭的时候就要为孩子准备多种多样的食物，多让孩子接受一些种类不同的食物。这样一来，当他们后面遇到这种食物的时候，就不会呈现较为反感的状态，也就能够减少他们出现偏食的几率。

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2、注意孩子吃饭的姿势
很多家长都觉得，只要孩子愿意吃饭，哪怕他们趴着吃躺着吃都可以。但其实无论是家长还是孩子，都应该用正确的姿势进行吃饭，千万不能为了让孩子多吃两口就纵容他们用奇怪的姿势吃饭。比如有的孩子吃饭喜欢蹲着，但蹲着的这种姿势却非常不利于肠胃的蠕动，会直接影响到消化系统的功能。所以家长一定要注意孩子吃饭的姿势，千万不能纵容孩子用异常的姿势吃饭。
3、注意孩子吃饭的独立性
很多小孩子都被娇宠坏了，他们习惯于让父母喂自己，有些孩子五六岁了都要让父母一勺一勺的喂他们吃饭。但这样其实非常不利于孩子养成独立的习惯，所以家长一定要在正确的年龄让孩子学会自己吃饭。这样的话能够有效的降低孩子们对家长的依赖程度，能让他们更快的学会独立，也能够减轻他们未来成为巨婴的风险。

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鸡蛋虽好，但不是每一个小朋友都适合吃，家长一定要注意自家的孩子是不是能够吃鸡蛋的体质。如果不是，那就不要给孩子喂那么多的鸡蛋了。
【陪宝宝写日记▲孩子吃的鸡蛋会有这么严重的后果，医生：不是个例，宝妈没想到】你怎么看待饮食不当给孩子带来的坏处？你认为在孩子饮食过程中家长还需要注意什么？欢迎在下面留下你的观点。