减少中小学生手机依赖仍然要靠父母示范如何减少小孩对手机的依赖 _小知识

光明网评论员：上个月，北京师范大学团队发布了全国“区域教育质量健康体检”报告。报告全面梳理了该团队七年多来在181个区县的2638所小学、1322所初中和140所高中采集到的区域教育质量健康体检结果，得出了手机依赖、校外补课、睡眠不足等多个影响教育质量的“痛点”因素。

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实际上，这些影响教育质量的“痛点”因素早已为人们所熟知。与教育相关的任何问题，都是当前社会人们最为关心的问题之一。也因此，即便这些“痛点”并不新奇，每每经由媒体报道，仍能够引发人们的关注和忧虑，并期望通过社会讨论寻求解决问题的方案。
在这些“痛点”问题中，相对较“新”的是中小学生对手机的依赖。移动互联网时代，人人都用手机，而正因为人人都用手机，中小学生不用就会令这一群体与时代脱节。但与之伴随的事物反面性，就是北师大报告所指有一定比例学生已出现手机依赖（小学7%，初中19%）或手机依赖倾向（小学5%，初中9%），这直接指向影响中小学生心理健康。
中小学生对手机的依赖，是他们处理人与物之间关系失败的结果。这一年龄阶段的人群，自控能力相对较弱，自然更难以抵御手机所连接的，与枯燥课本、课堂、作业相较之下更为精彩的互联网世界的诱惑。手机之于今日中小学生，犹如街机网吧之于20年前的中小学生，也即如今这些中小学生的父母们。
不同的是，那个时代的技术发展水平和家庭生活条件，在一定程度上削弱了街机网吧对当年中小学生的诱惑力。很多中小学生能够不受外界因素影响和诱惑，并不是因为他们不想玩，而是因为他们不方便玩或根本接触不到。如今的中小学生使用手机，则是一件再平常不过的事情。
所以，对手机的依赖，归根结底还是因为人的弱点之一——好奇心和控制力。减少手机依赖，就需要让当下中小学生处理好其与手机之间的关系，最重要的方法就是保持一个好的使用手机的行为习惯，让生活学习娱乐保持相对合理的平衡状态。这也是以往探寻如何减少手机对中小学生影响最为常见的答案。
这个最为常见的答案实则正是解决中小学生手机依赖的唯一方法。只不过，很多家庭并没有意识到，养成这一行为习惯的路途中，最可能导致失败的因素将来自父母。手机没有任何限制的诱惑力，是各个年龄段的人群都难以抵挡的。父母无法以身作则，示范对手机诱惑力的抵御，中小学生自然更难看到良好习惯养成的曙光。这正如研究所发现的，父母应重视自身手机依赖行为可能对孩子造成的负面影响。
此外，北师大报告中提到的农村地区学生手机依赖情况，实际上也是这一因素的缩影。农村留守儿童因父母常年不在身边，得不到良好的示范样本，而手机是唯一能够维系自己与父母的亲情纽带，对手机的依赖程度自然更甚。
【减少中小学生手机依赖仍然要靠父母示范如何减少小孩对手机的依赖】（转载请注明来源“光明网”，作者“光明网评论员”）

减少中小学生手机依赖仍然要靠父母示范 如何减少小孩对手机的依赖

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