#励志的乌鸦#哈佛心理学教授：12条让你越活越通透的人生法则( 二 ) 来源：warfalcon01立正站好

他们会用真实或者杜撰的个人经历来打压你，这看上去像是在测试你的决心，但更多的时候是他们真的想要阻挠你，因为你的进步让他们相形见绌。
与真心希望你好的人做朋友。
04
持续做力所能及的改变
坚持让今天的自己比昨天更优秀
很多人在设定目标时，最常见的错误就是跟其他人相比，这样做是错误的。
你应该这样设定目标：到今天晚上为止，我希望自己的生活比早上有一丁点进步。
然后问问自己：“我能够并且愿意做哪些事情来实现这一点？我希望得到怎样的奖励？”
执行你的选择，不论做得好不好，然后用咖啡庆祝自己的胜利。你可能会觉得这么做有点傻，但是没关系，明天你还这样做，后天，大后天，一直持续做下去。随着时间的推移，你的比较基线会神奇地提升，就像复利一样。
坚持三年，你的生活将会完全不一样。然后你就可以设定更大的目标，更远大的理想。你的双眼也会跟着清晰起来，并逐渐能够看清世界。
集中注意力，关注你的物理和心理环境，注意到那些一直令你困扰，但你又有能力和意愿改变的东西。
要发现这些东西，你可以问自己三个问题：
什么在困扰我？我有能力改变它吗？我真的愿意改变它吗？如果其中一个问题的答案是否定的，那就换个问题，缩小范围，直到你找到困扰你，但你又有能力和意愿改变的事情。
05
帮助孩子明确社会规则的界限
别让他们成为众人鄙视的对象
真正用心的父母，是不会让自己最在乎的子女成为众人鄙视的对象的。
父母是社会规则的仲裁者，孩子只有先从父母那里学会恰当的行为方式，然后才能和其他人进行有意义、有价值的互动。
有心理学研究早已清楚表明：
第一，非凡的创造力极为罕见；
第二，严格的限制其实有利于创造力的养成。
小孩子就像寻找墙面的盲人一样，需要不断地前进和尝试，然后才能发现边界在哪里，况且这些边界往往和人们声称的位置不一样。
你需要明确孩子的界限，并使用管教原则。
06
不轻易怀疑自己
不麻木接受现状
观察你周围的环境，从小事开始。
你是否充分利用了所有的机会？
你是在努力发展事业，认真工作，还是在让怨恨拖你的后腿？
你和自己的兄弟重归于好了吗？
你尊重你的伴侣和孩子吗？
你有破坏健康和幸福的坏习惯吗？
你主动承担责任了吗？
你对亲友坦诚吗？
你做了那些你能够做到，也能够让你的生活变得更好的事情吗？
你清理过你的生活吗？
如果答案是否定的，或许你可以试试看先停止做那些你明知是错误的事情，今天就停下来。
如果你确定那是错误的，就不要浪费时间怀疑你是如何判断对错的。
不合时宜的质疑不会带来启示，只会制造困惑，阻碍你的行动。你是可以在不清楚原因的情况下判断事情的对错的，因为你的整个存在会告诉你一些无法解释或无法表达清楚的事情。
每个人都很复杂，以至于每个人都很难完全看清自己，但我们都拥有自己无法理解的智慧。所以，只要你有一丁点停止的想法，那就立刻停止。
不要麻木接受自己糟糕的现状，从改变自己的坏习惯开始，坚持用一个好习惯来代替一个坏习惯。
07
永远追求人生的意义
永远保持谦和的心态
找到你的人生意义，建立你的人生规则，然后坚持这些基本规则。
基本道德结论：为善，集中注意力，修复你能修复的，不要因为自己的知识而傲慢。
尽力保持谦和，因为强权主义的骄傲会在不包容、压迫、折磨和死亡中体现。意识到自己的不足，如怯弱、恶意、怨念和仇恨，在指责他人和试图修复世界之前先看清自己凶残的内心。