【妈宝园】怎么做可以让孩子不再瘦弱？看看这些意见！，想要宝宝身体好《妈宝园》

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想要抵抗病毒，强健的体魄必不可少，怎么做可以让孩子不再瘦弱？
要说这次疫情教给了大家什么教训，最重要的一点自然是让父母们知道了身体强健的重要性。只有当孩子拥有了强健的体魄，他们才能拥有较强的抵抗力，这样孩子在面对来势汹汹的病毒时才能尽可能的保全自身。在营养供应充足的现代，大多数孩子的身体发育都很健康，但总有些孩子身形较为瘦弱，如何才能让这些孩子变得健壮起来呢？

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我家孩子前些年一直是有些瘦弱的，虽然营养供应非常充足，但身体却没长多少肉。可能是因为我家宝宝身高长的较快，比同龄人都要高一些，因此我们有时甚至清楚的摸到孩子胸部的骨骼，这让我们非常心疼。
我们也曾带孩子去看过医生，但宝宝的营养摄入确实没出现什么问题，身体的各项指标都非常健康，体重虽然较轻一些，但是也在同龄人的正常范围内。为什么孩子那段时间会这么瘦弱呢？现在细细想来，原因应该是有些复杂的。首先那段时间宝宝食欲不是很好，每天沉迷在各种玩具与动画片之中，很多时候吃饭都是草草了事，因此虽然辅食吃的比较全面，微量元素摄入没有出现大问题，但是碳水化合物吃得较少，从而导致体重增长较慢。其次宝宝一直不是很喜欢运动，因此身上的肌肉发育的也比较一般，直到现在身体虽然健壮了许多，但是体能也一直算不上出类拔萃。
和我家宝宝状况类似的小朋友应该还有很多，大家可以根据孩子身体瘦弱的原因，有针对性的的加以解决。

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为什么孩子有些瘦弱
1.营养摄入不均衡
孩子的发育和营养摄入是息息相关的，孩子吃的多了，吸收的好了，身体自然会变得强健一些。因此孩子之所以有些瘦弱，很有可能是因为平日里没有摄入足够的营养，导致生长发育受到了影响。
大家可以观察一下孩子平时有没有挑食厌食的坏习惯，如果有的话一定要及时的解决。大家平日里在做饭的时候要照顾孩子的口味，不要做得太咸或太辣，孩子的味蕾非常敏感，口味过重的食物会使他们难以承受，从而没有食欲。大家可以在网上学习一下专门为儿童设计的菜谱，这些菜肴一般都很合孩子的口味，与此同时形状颜色也较为诱人，虽然要多花一些心力，但是只要能挑起孩子的食欲，一切都是值得的。
2.脾胃虚弱
如果平日里营养摄入还算正常，但孩子仍然存在身体瘦弱的问题。那么原因可能是处在孩子的消化系统上，脾胃在中医理论中被称之为后天之本，只有脾胃强健，孩子的体质才能得到有效增长，变得更加健康。

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那么父母该如何判断孩子的脾胃是否虚弱呢？脾胃虚弱的孩子一般都会存在以下几种症状，孩子不仅体重增长较慢，头发与面部也会缺少光泽，变得有些憔悴。与此同时平日里也会存在精力不足的问题，有时还会鸡胸驼背。排泄也会受到影响，拉出来的便便会相对粘稠，偶尔还会便秘。如果孩子同时存在以上几种症状，大家可以带孩子看看医生，有针对性的补补脾胃。这样才能从根本上解决孩子瘦弱的问题。
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