『儿科医生鲍秀兰』脸部浮肿双下巴明显到认不出，当妈不易！22岁的女星产后怒胖56斤相信很多家庭都将怀孕作为非常重要的事

相信很多家庭都将怀孕作为非常重要的事情之一，毕竟是传宗接代的大事，但是这件事情对于怀孕的准妈妈来说是一件很不容易的事情，怀胎十月每个时期的身体都备受煎熬，不仅有着孕期反应，还会出现很多的负面情绪，如果家里人精心照顾的话那就还好，如果没有那对准妈妈来说可谓是雪上加霜。

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因此希望每个家庭都可以认真对待准妈妈，先来看看这个例子。
韩国女星金律喜在某视频平台上分享了自己生完二胎在月子中心休养的视频，视频中金律喜透露自己产后比原来胖了56斤，生完孩子不久面部浮肿，看上去有些憔悴。据了解，现年22岁的金律喜曾是韩国女子组合laboum的成员之一， 2017年9月与知名乐队FTIsland的鼓手崔珉焕承认恋情，因为爱豆这个身份，两人招来不小争议。
2018年1月，崔珉焕宣布与金律喜结婚，成为娱乐圈少见的年轻夫妻， 4个月后夫妻两人的第一个孩子诞生，按照时间推算，金律喜在结婚喜讯公布前已经怀孕，去年8月，金律喜在社交媒体上公布了自己怀有二胎的消息，收获一片祝福，不过，怀孕毕竟是一件很辛苦的事。

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早前，金律喜曾在视频平台上晒出孕肚，当时由于怀的是双胞胎，所以肚子特别大， 4月16号，媒体报道称，金律喜在最新分享的视频中讲述了自己的产后生活，透露生完孩子以后体重为166斤，比原来重56斤，整个人长胖不少，当然除了身材，金律喜的颜值也有不小变化，素颜下脸部出现浮肿，眼部还有黑眼圈，双下巴也很明显，看上去有些憔悴，气色也不是很好，与以前相比判若两人。

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因此可见孕期的管理是很重要的，下面就来说说，希望准妈妈们可以借鉴借鉴。
（1）为什么要进行孕期体重管理
因为孕期孕育胎儿是一个合成代谢增加的过程，随着合成代谢母亲的子宫随着胎儿的增大而增大，同时胎盘、脐带、羊水等也会越来越大，同时为了给予孩子充足的养料和氧气，母亲的血液也在发生变化，所以随着合成代谢的增加，母亲的体重就会发生变化。
因此营养物质的供给是需要非常讲究的，需要通过科学的方法，让母亲和胎儿都达到健康的标准，同时孕期控制体重可以避免妊娠期的并发症，让母亲顺利度过孕期，其中最主要的就是孕期糖尿病和“巨大儿”这两种疾病都可能导致胎儿出现问题。
因此一定要合理地控制体重和饮食，同时孕期的体重增长是有规律的，准妈妈们也不用担心，放松心态积极面对即可。

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（2）怎样合理控制孕期的体重
【『儿科医生鲍秀兰』脸部浮肿双下巴明显到认不出，当妈不易！22岁的女星产后怒胖56斤】首先就是饮食，因为母亲与胎儿所有的营养物质都来自于饮食，因此一定要合理，要吃的健康吃的科学，达到母子平安的结果，因此下面几点希望孕妇注意。
第一少吃甜食，因为甜食营养价值低，高热量容易发胖，同时类似于巧克力等食物中存在咖啡因，不利于胎儿生长。
第二不吃垃圾食品，垃圾食品中存在致癌物质，不利于胎儿与孕妇的健康。
第三不喝甜饮料，饮料中的一些色素等对胎儿身体有害，同时不含营养物质。
第四水果适量，很多孕妇认为多吃水果是好事，但是水果吃多了，血糖就会高，建议可以多吃西红柿、黄瓜等，既含有大量营养物质，又不含糖分。