适量饮用低度酒精，如在进餐时喝一两杯红酒，不仅能提升生活的愉悦感，还能有更好的抗衰老保健作用 。
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【葡萄酒的营养保健价值 葡萄酒有什么营养价值和功效】
大多数专家建议，每天喝红酒的量应该在50ml到200ml之间 。这个范围因人而异 。否则过量会适得其反 。专家还指出，对于肝病患者、有乳房倾向的女性或孕妇，不要饮酒（包括红酒） 。
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