『萌娃小包子』让孩子多长高几公分，未来不再为身高烦恼，关注孩子的“猛长期” 说到身高这件事

说到身高这件事，小萌就很头疼，她今年23岁了，身高却不到一米五，别人都以为她是初中生。小萌是头疼，身高的问题从小就困扰着她，上大学时同班的女同学都是个子高高的，穿什么衣服都好看，自己穿出来却像偷穿大人衣服的小孩。工作后成为了一名初中老师，结果班里的学生都比她高，让她很是没有威严和震慑力。想换工作吧，心仪的单位都是要求女生身高至少一米六。小萌可愁坏了，她想自己个子这么矮，以后找对象有了下一代，那就有一半几率也和她一样矮，这可怎么得了。

文章图片
我们现在虽然嘴上说着不以外貌取人，但每个人却都想要拥有美丽的面孔、帅气的脸庞。身高也是一样，良好的外在条件不论做什么都会是一个加分项。对那些身高不行的人来说，虽然没有很严重的后果，但也多多少少影响到他们的生活。有些职业明确要求了身高，就连找对象，别人都会先问一句身高多少。所以，各位家长要趁着自己孩子还小，还有机会，为他们的长高事业添砖加瓦，不要等到孩子长大之后再来追悔莫及。

文章图片
影响孩子身高的因素
1.遗传因素
据研究表明，孩子身高， 35%取决于母亲， 35%取决于父亲，剩下的30% ，就是看后天的培养。也就是说，如果父母本身就比较高，那么孩子将来也就相对高一些，如果父母比较矮，那孩子也就相对矮一些。不过还有三分之一的后天条件也影响着孩子身高，所以即使因为父母双方身高不够、先天条件不足，也不必过分担心，只要把握好后天机会，好好培养，孩子也能长得高高的。
一般来说，孩子在刚出生到一岁和青春期这两个阶段，是个子长得最快的，也是孩子的“猛长期”阶段。这两个阶段的孩子就像是迎风生长，长得一天比一天快，而青春期的变化尤为明显，所以家长要牢牢抓住这个时机，促进孩子的身体增长。
2.饮食习惯
除了遗传因素，饮食习惯也是影响孩子身高的一个重要因素。随着生活水平的提高，食物变得越来越美味和影响，人们不再只追求饱腹，更加追求食物的美味和制作。相比于营养丰富的蔬菜水果，孩子们更加喜欢口感美妙、卖相诱人的油炸食品和甜点蛋糕。但这些东西吃多了之后，就会影响到孩子的身体健康，造成肥胖。成长所需的果蔬营养摄入不足，也会影响到孩子身高的增长。

文章图片
3.生活习惯
有些父母会疑惑，明明夫妻双方的身高条件也还可以，孩子也不缺营养，为什么还是长得不怎么高。这其实就是因为孩子不良的生活习惯影响到了自己的成长。比如有些孩子怕黑，不敢自己一个人睡觉，就习惯了整夜开着灯。但是这个习惯其实是会影响孩子的健康和生长的。研究表明，孩子进入深度睡眠时，身体中会分泌一种生长激素来刺激孩子的身体增长，可若是长期开着灯，就会影响到生长激素的分泌，因此影响到孩子的身高。

文章图片
孩子进入“猛长期”的变化
促进孩子长高就像是种庄稼，不可能时时刻刻都在浇灌营养，掌握好对的时机，才会事半功倍。对孩子来说，这个恰当的好时机就是“猛长期” 。但是有些父母有时可能会忽略这段重要的时机，别急，只要好好观察孩子的变化，就能抓住这个难得的机会。
1.突然食欲大增
【『萌娃小包子』让孩子多长高几公分，未来不再为身高烦恼，关注孩子的“猛长期”】在这段时间里，你会发现孩子突然食欲大增，什么都吃得下，也不挑食了，饭量也变得特别大，每顿都比从前多吃了一碗饭，却还总是闹着“饿” 。家长们不用过于担心，这就是因为孩子进入猛长期，需要摄入更多的营养来促进身体增长，营养消耗得多了，饥饿感就会变强，自然会经常吵饿。