蒸鲈鱼的时候 , 牢记“2不要”“加3样”的诀窍 , 鲈鱼鲜嫩不腥 , 洁白营养 。
鲈鱼营养丰富 , 没有太多的刺 , 很受欢迎 , 那么清蒸鲈鱼怎么做才能又嫩又没有腥味呢 , 今天就告诉你正确的做法 。鲈鱼分好多种 , 经常见到的大致有4种分别是加州鲈鱼 松江鲈鱼 七星鲈鱼和海鲈鱼 。
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食材
鲈鱼 , 葱姜 , 鸡精 , 蒸鱼豉油 , 红椒丝 。
制作方法
其实鲈鱼的肚子里还是挺干净的没有黑膜很好清理 , 洗干净之后在鱼的两侧斜着切上几刀不要太用力别把鱼肉都切断了 , 两边都切成这样就可以了这样也更容易入味 。
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接着把鱼放在盘子里下边用筷子撑起来 , 这样会受热更加均匀熟的也更快 。
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很多人在蒸鲈鱼的时候喜欢先放料酒其实料酒味重 , 会遮盖肉的腥味 , 但是鲜味也遮盖了 , 做出来的鱼不好吃 。这是“第1个不要”不要放料酒 。在鱼肚子里放上一些姜丝和葱丝 , 这样就能更好的去除腥味 。还不影响鱼肉原有的鲜味 。
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有人喜欢放完调味料之后把鱼腌一腌 , 其实这样是不对的 , 这也是“第二个不要”腌过的鱼再做肉质容易老不够鲜嫩 。
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在鱼身上撒上少许食盐 , 再加点鸡精把它们涂抹均匀 , 放两勺蒸鱼豉油 。表面再放上一些姜丝这样能够更好的去除腥味 , 这时候锅中加入适量的清水放上蒸篦开大火烧开 , 水开之后把鱼放进来蒸5分钟 。一定要开水上锅这样做出来的鱼又白又嫩 。
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整个鱼我们加了几种调料 , 最重要的就是“葱姜盐”这就是我们说的“加3样” 。起到去腥增味提鲜的作用 。调料和鱼一起蒸可以减少生涩味 。鱼蒸好之后取出来 , 再放上葱丝和红椒丝 , 淋上一勺热油激发出香味 。
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这样一道清蒸鲈鱼就做好了里边的汤汁不要倒掉 , 蒸好以后也不要再加其它的调味料了 , 这样蒸出来的鲈鱼非常的香 , 鱼肉非常的洁白鲜嫩而且吃着没有一点腥味 , 喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧 。
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