一个人做饭咋做可以把各类蔬菜都吃到但又简单好操作如果是想把各

【一个人做饭咋做可以把各类蔬菜都吃到但又简单好操作】 如果是想把各种蔬菜、菌类、豆制品都放到一个菜里，好像只有麻辣烫、火锅、麻辣香锅才能满足你的要求了，但是总不能天天吃这些，偶尔一次倒是可以。所以日常吃的话，我觉得还是分开做比较好，一次吃几样，三餐就能吃很多种啦。
比如早上，可以吃沙拉，沙拉里可以放生菜、黄瓜、苦菊、圣女果、紫甘蓝等等，还可以放煮蛋和坚果，再配一点牛奶和主食，就是种类丰富也很健康的早餐了。
午餐和晚餐的话，一个菜可以选择炖菜或者炒菜，这里面的食材又有很多种变化了。炖菜的话，一般可以用肉类+蔬菜，比如牛肉+胡萝卜、鸡肉+毛豆、猪肉+白菜（青菜）、鱼肉+豆腐等等等等。炒菜的话就更多啦，可以买多种颜色的蔬菜回来搭配。比如荷兰豆+胡萝卜+藕片+红椒+木耳，炒出来颜色缤纷，好吃又好看。菌类的话，可以用鸡蛋+菌菇+木耳+胡萝卜，也是清淡好看的一盘菜。（红椒、木耳、胡萝卜建议家中常备，用来配菜特别好看）。
我觉得吧，你可以做两个菜，分量少一点，然后每天换着菜吃，这样就不会单调啦。一个人也要好好吃饭哦~
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一蔬菜沙拉或者炒饭都可以吖，做粥做面之类的放进去也不错
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emmmmmmm，做菜不是很难呐，建议买一罐好吃的豆瓣酱，每次炒菜放来调味，其他作料都不用怎么放。如果你是想一个菜让所有食物好吃，那就冒菜吧，跟火锅差不多的，嘿嘿，冒菜很好吃哦
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学学日式炒蔬菜配料无非酱油味淋黑胡椒
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要不。。试试作成麻辣拌？？
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不知道有没有尝试过把各种蔬菜煮在一起，加点油盐就行，不必放太多调料，个人觉得老好吃啦~
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你是说分开炒还是只做一个菜？一个菜的话就是麻辣香锅，炖菜，关东煮，冒菜，钵钵鸡，烩菜，寿喜锅之类的
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去买或者自己煮几罐高汤，煮青菜全部用高汤煮，最后可以略微勾芡一下，有逼格又有味道
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沙拉最简单。。我一般是一个菜，一个鸡蛋羹。。豆制品一般用豆干代替，可以加入菜完全平民化的菜谱，比不上那种又po图又讲故事。。
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这不就是麻辣烫，冒菜吗。其次就是沙拉咯。