「萝小叔」这5件事要特别注意，不然自己会很遭罪！，孕晚期临近分娩时本文由萝爸原创分享

本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，本期萝爸分享的内容是：孕晚期临近分娩时，这5件事要特别注意，不然自己会很遭罪！
上个月有一个同事刚生了孩子，当我和妻子去看她的时候，结果她和我妻子聊得起兴，都是坐月子的难受，分娩的时候遇到难产，虽然我回避了，但是还是被我听到了她们之间的一些谈话，其中谈到的一件事，让我特别记下了，就是关于孕晚期，哪些事情能做，哪些事情不能做！

文章图片
确实对于孕妈来说怀胎10月到分娩后的很长一段时间，都是很不容易的，特别到了孕晚期的时候，很多事情不能做，因为一做就会遭罪，所以这就需要孕妈们平常要多注意，那么今天萝爸就和大家聊聊关于，孕晚期临近分娩时，这5件事要特别注意，不然自己会很遭罪，只有注意了，才能少遭罪！

文章图片
1、活动范围不宜过大
有些孕妇因为孕期很平稳，觉得临近分娩了，更应该跟老公享受一下最后的二人世界，于是，两人会出去旅行，活动范围变大。但处在孕后期的孕妈们应该时刻观察宝宝的动向，孕妇若突然有了临产信号或其他不好的反应，比如紧急破水或宫缩明显，此时孕妇若在出远门的路上，不能及时到医院进行处理，都会增加胎儿和母亲的风险。预产期只是医生根据检查结果推动算出的时间，胎儿早产的情况是很多的。临近分娩了，孕妈们要合理安排自己的时间，不要再出远门，出门时身边一定要有人陪同哦。

文章图片
2、要多运动
虽然怀孕初期需要静养，但是越是临近分娩了，在身体条件允许的情况下，千万不要懒惰，越是到最后越应该坚持每天适量运动，散散步，转换一下心情，现在也有很多适合孕妇的运动方式，安全、舒适、轻松，但一定要找专业的教练指导哦。适量的运动不仅对孕妈好，对胎儿也非常好，一些注重健康的孕妈，每天都会坚持运动。根据研究表明，孕期运动比较多，体重增长在正常范围内的孕妇在分娩时，产程顺利又快，会少遭很多罪，所以孕妈能坚持适量运动好处会很多，对于分娩后身材的恢复，也是有很大的帮助的。

文章图片
【「萝小叔」这5件事要特别注意，不然自己会很遭罪！，孕晚期临近分娩时】3、别过度紧张
经历了前期的孕吐，中期的安稳，终于到了临近生产的日子，然而有些孕妈往往过度紧张，胡思乱想，影响休息，当然这也有激素的影响，让孕妈有些敏感，我们应当心情愉悦的迎接宝宝的到来，不要过于担心。家人应该多鼓励孕妈，家人的支持和努力会给予孕妇慰藉。调整好自己的情绪，配合医生，平安顺利的迎接你的宝宝到来。

文章图片
4、多注意休息
孕期的妇女身子非常重，本来就辛苦，加上胎儿即将降生，会向下走动。如果这时候，孕妈干重活，不注意休息，会有早产的可能性。因此，适当运动可以，一定要做一个小公主，不要干活，注意多休息。

文章图片
5、要细心准备待产
生孩子本来是一件非常喜悦的事情，细心的孕妈会准备好一切东西，随时准备孩子的降生。而有的孕妈则非常粗心大意，有时候会把分娩的日期搞混，等到真的出现生子的信号，可能会手忙脚乱。