#三七养生说#努力和自律让他大放异彩，张艺兴健身锻造紧实肌肉文/天気菌导语：张艺兴从2012年出道开

文/天気菌
导语：张艺兴从2012年出道开始，就俘获了不少粉丝的心，他帅气的长相和温柔而谦逊的性格，也受到圈内的认可。生于羊年的艺兴，被称为小绵羊，虽然听上去软绵绵的非常可爱，但是张艺兴在事业中并非以外貌取胜，而是靠实力展示自己的魅力。张艺兴健身锻造紧实肌肉，努力和自律让他大放异彩。

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【#三七养生说#努力和自律让他大放异彩，张艺兴健身锻造紧实肌肉】艺兴在音乐和舞蹈上都非常专业和自信，在音乐上面他有着极大的天赋，不懂乐理却可以将音乐玩起来，甚至听一遍旋律就可以在钢琴上复刻，这听觉和记忆能力让人不得不服，现在艺兴已经出了多首自己作词作曲的歌曲，用才华横溢来形容他十分贴切。

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他在EXO队内一直是主舞的存在，并有着“人肉踩点机”的称号。对音乐的敏感和对舞蹈的执着，让他稳稳地站在主舞的位置上。作为主舞的他身材自然不错，腿部的力量惊人。而将发展重心放在国内以后，他对自己的要求也没有丝毫的放松，持续的健身，让他不惧于在演唱会上展示自己的紧实腹肌和胸肌，展示自己的魅力。

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张艺兴在饮食上也非常注意，每天只吃两顿饭，晚饭不吃，并且2顿饮食中没有主食，只吃低盐低糖的水煮肉类和蔬菜，每顿也会搭配一些水果。为了保持身材，吃完饭以后，除了练舞，他还会去健身房或者在工作室锻炼身体，张艺兴极度自律地保持着自己的体型。

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作为一名偶像和音乐人，他力求在各个方面做到最好，尽管也有一些负面的声音，但是艺兴的优秀和谦虚是显而易见的，从他的微博名中，我们就知道这是一个将努力奉为座右铭的男孩，相信在他的努力下，会让自己变得更优秀。最近的《我是唱作人》中，张艺兴的一首《爱莲说》，征服了许多的观众，将中国古诗词融入到音乐中，非常具有创意。不仅音乐动听，还可以传播中国的传统文化，是一首毫无疑问的佳作，这也彰显了张艺兴的音乐实力和文化底蕴。
结语：小绵羊张艺兴是一个非常努力认真的大男孩，他的身上有许多的发光点，值得我们学习。在生活和工作上高度自律，对人谦逊有礼。做任何事情都要认真对待，尽力完成。突破自我，挑战极限。注意饮食和运动，保持好身材。
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