腹肌啊，除了装逼以外……练好了之后还真是蛮有用的——核心力量肌群。核心力量肌群不止是腹肌，还包括髋部等等，简单来说就是腰腹力量（男人的腰有多重要不需要多说了吧）所以腹肌的作用就是——身体力量来源。人在做任何动作，哪怕是站立时都需要核心力量保持身体稳定，以及在完成动作时提供爆发力。
■网友的回复
光练竖脊肌不练腹，就等着骨盆前倾吧

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• 入手坚果还是等T2，或者其他
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• 求一张有很多电影圈或其他圈的名人合影的珍贵照片
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