想增肥，怎样先让脸胖起来再胖身子寒假去医院做

寒假去医院做过体检，肠胃、妇科两方面存在问题。说实话，平常在学习吃不好睡不好，身体越来越差。可是，每次放假回家都会胖好多，为什么呢？我妈妈白大夫给我总结：饮食不规律+作息时间不规律+痛经吃不下饭+喜欢吃垃圾食品（薯片啊可乐啊）……母上大人每天balabala地对我说这些…… 我承认这些确实是导致我越来越瘦的因素所以我在假期内，每天按时吃饭（一定要每顿饭都吃稀饭哦，绝对管用，养肠胃最关键，不然治标不治本），按时作息，痛经吃止痛药，不吃垃圾食品……20days体重从85到～～

给你看下前天的腾讯新闻，这个妹子的办法很中肯～

至于你要想先胖脸后胖身子，我身边的舍友每天都在坚持锻炼（跑步，瑜伽等等），感觉可以达到此效果～！还是要提醒你一句，不要相信药物增肥，先用粥把肠胃养好，再每餐多吃吃好，吸收好，加强锻炼，你的身体会变得棒棒哒～！

■网友的回复
内调

【想增肥，怎样先让脸胖起来再胖身子】 http://weixin.qq.com/r/SS_qsunE37Sgra3R93pb (二维码自动识别)
■网友的回复
要是想胖哪就能胖，还有人去隆胸吗？
■网友的回复
慢慢长。