运动|女团成员程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来减肥这么简单饮食

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随着生活水平的提高，说起女团这两个字，相信在大家的心目中，都会出现高颜值和好身材的美女，就在最近几年当中，我们可以看到，很多有实力的的女团，都受到了很多观众的喜欢和欢迎，今天给大家介绍的，这一位女团成员，她在韩国和中国，都有着不小的名气，知名度也很高，她就是程潇，凭借着自己独特的魅力和完美的身材，赢得了很多粉丝们的关注。
女团成员程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来减肥这么简单
当大家看到程潇这个名字时，很多人也并不陌生，因为她也出演过很多影视作品和选秀节目，更何况她本身的歌唱和业务能力就比较强，而且她舞蹈的实力，是让人非常佩服的，她的颜值也是非常高的，凭借着自己美丽的面容，受到了很多粉丝们的羡慕。
其实当程潇一开始回国的时候，她的身材也不是特别的完美，让人打眼看上去，也会看到不少赘肉。由于生肖属于易胖体质，而且也经常喜欢待在家里，饮食也都不怎么规律，所以使得他的身体也在逐渐的发福。
但是大家也都知道，程潇是一个非常有自律和自强的人，到那看到很多网友们在翻山越岭的时候，他也是决定减肥，并且通过自己的努力进行了减肥训练，而且在一段时间内，也并没有出现在大家的视野当中，大家也发现了她有着明显的变化，当在一场综艺节目中，再一次出现在人们视野当中时，人们对他的印象焕然一新，她不仅身材变得凹凸有致，而且脸蛋儿也是让人非常羡慕的。
当网友们再一次采访陈翔时，他也大概地分享了自己的减肥经历，无非就是在这两点下功夫，第一就是饮食，在饮食方面一切都还没煮，多吃些蔬菜水果，如果实在饿的话，可以用粗粮代替精粮进行一个充饥。，第2个就是运动，生命在于运动，只有不断的运动，才能够消耗体内多余脂肪，从而达到一个良好的减肥塑形效果。
【运动|女团成员程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来减肥这么简单】结语：当大家看完程潇这样完美的身材，与其羡慕别人的好身材，还不如自己选择一项，适合自己的运动，从现在开始坚持下去，相信你也可以拥有像他一样完美的身材。