这是强迫症。不知道你对强迫症了解多少，但可以通过阅读《走出强迫症，找回美丽的日子》这本书来了解一下，而且里面有你这样的案例，所以也能帮助你学习自己应该怎么做。
■网友的回复
题主咱俩情况一模一样！你现在怎么样了？

• 第一次去男友家过年，感觉各种不习惯和不喜欢，不知道要不要分手
• 为啥在朋友间总是感觉自己吃亏，被占便宜，怎么样才能改变这种境况
• 楼上总是往楼下泼水，可以报警吗
• 为啥一个男生上课时总是和我碰眼，我看像哪里，视线回来时，就总是碰上了他的视线
• 应当怎样正确应对来自长辈的无礼，挑衅以及各种形式的暴力
• 咋提升自己问问题的能力来获取自己想要的信息生活中的一些消息灵通的人，他们总是能获取很多信息。
• 家里有抑郁症患者是怎么样的感受
• 为啥微信群里有些人总是很积极说话，有些人却从来不发言，即使有人@他。这种人是啥心态
• 如果生活中没有发生一件顺利的事情，或者说各种难过的事情都发生在你头上，有点崩溃的时候该咋调整心态
• 怎样理解父母过于节省的各种窒息行为