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通常这类酸奶引来含糖量比较高 ， 它的蛋白质含量要低很多 ， 营养价值上自然很低 ， 孩子常喝的话 ， 对身体健康无益 ， 容易长胖长蛀牙 ， 所以不建议大家购买 。
五、酸奶的其他小知识
1、酸奶不宜空腹喝 ， 人在空腹时的环境 ， 不适宜酸奶产生效应 ， 影响营养吸收 。 一般来说饭后半小时到2小时之间喝酸奶比较好 。
2、酸奶不要进行加热 ， 温度越高 ， 乳酸菌和酸奶所含的营养损失就越大 ， 如果感觉从冰箱里取出太凉 ， 可在常温下放置一会再喝 。
3、在服用抗生素的时候 ， 要服药后半小时以后再饮用酸奶 。
现在来总结一下 ， 买酸奶时别只看牌子和价格 ， 要看看配料表 ， 选择生牛（羊）乳+益生菌（2种以上）+白糖的 ， 有其他添加剂的就不要购买了 ， 特别是发酵型含乳饮料这种“假酸奶” ， 别再给孩子喝了 ， 营养低还浪费钱 ， 难怪孩子长蛀牙 。
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