乳糖不耐受人群喝奶害怕腹痛腹泻？别怕，维他奶豆奶放心喝维他奶豆奶中含有优质的植

乳糖不耐受人群喝奶害怕腹痛腹泻？别怕，维他奶豆奶放心喝。人群中患有乳糖不耐受症的人不在少数，他们或多或少都被这个病困扰着，只要摄入过量的牛奶就会引起不适，要么腹泻要么腹痛。所以对他们来说，饮用极少量的牛奶是可以的，但又不能补充足够的营养。这个时候，豆奶就起了很大的作用。像维他奶豆奶，采用的是不含乳糖的植物蛋白成分，对乳糖不耐受症的人群很友好，不会造成他们的肠胃负担。

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乳糖不耐受人群喝奶害怕腹痛腹泻？别怕，维他奶豆奶放心喝。维他奶豆奶中含有优质的植物蛋白、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等营养物质，对人体健康有着诸多益处。首先它不含乳糖，乳糖不耐受症的人喝起来也完全无负担。小编有个朋友就有乳糖不耐受症，成年以后才有的。喝了牛奶以后就会反胃、腹痛，紧接着腹泻。所以平常她的生活中是没有牛奶这类饮品的出现的。为了补充必要的营养，得找个饮品替代牛奶。后来她发现豆奶便是一个好的替代品，它不仅不含乳糖，而且还含有丰富的营养元素。现在的她，每天喝维他奶豆奶喝的可开心了!

再者，人们都说牛奶很补钙，其实豆奶也不差呢!研究发现，无论是高植酸还是低植酸的大豆，所含的钙都容易被人体吸收，吸收率达31-41% 。其中，植酸含量较低的大豆的钙吸收率还比牛奶稍高一些!所以说补钙，选择豆制品或者豆奶都是极好的。

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如果说你也是乳糖不耐受症人群中的一员，那么从现在开始饮用维他奶豆奶吧!不能喝牛奶的你，想必很馋。维他奶可以解决你的问题，带给你舒服的口感，同时还为你补充丢失的能量与营养。不管是早饭搭配面条、吐司，还是午饭搭配家常菜，又或者是晚餐搭配减肥食谱，维他奶豆奶都是一个不错的选择。