有人说 ， 7天瘦10斤根本不可能 ， 违背人体的生物常识 ， 应该号召大家去健身房科学锻炼 。 但是 ， 根据平台内部大数据的结果显示 ， 80%的人都不愿意也没精力去按部就班的锻炼 ， 大家都想轻松就瘦了 。
至于说穴位减肥 ， 我确实不太了解 ， 但我认识的几个发穴位减肥攻略的朋友 ， Ps技术都是大师级的 。 当然 ， 很多时候根本连P都不需要 ， 只是放松和站正+吸肚子的差别 。

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减肥是人类自科技大爆炸之后 ， 最重要的议题之一 ， 但过去几千年的进化机制下 ， 人的身体有一套完善的自我运行机制 ， 即：主动囤积脂肪 ， 以便于人类这种生物可以多存活几天…
虽然这种保护方式有些过时 ， 但谁能指望一百多年就获得大幅的进化成效呢？
我们无法改变身体的固定设置 ， 但是可以从中了解到：快速减肥往往都伴随着高效的反弹 ， 养个脂肪不容易 ， 可别想着说减就减这种天方夜谭了 。
老实点儿 ， 管住嘴 ， 迈开腿吧！

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监制：黄车干
编辑+撰文：Pepper
图片来自：小红书

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