产后束腹带真的适合宝妈吗产后可以使用束腹带吗 _小知识

首先我要说的一点就是戴束腹带跟穿束身衣是起不到任何减肥作用的，大家请不要陷入这个误区当中，为什么我们产后要带束腹带，其实这个束腹带是起到一个就是帮助我们子宫复位的一个作用，然后同时也能防止我们的内脏脱垂，然后并且我们产后就是会有一些腰痛的问题，它也能帮我们起到一个支撑，就让我们的腰会挺起来，不至于说用腰过度或弯腰过度而导致比较酸痛

文章插图

然后我在这里特意要跟大家说一下，我们产后不可以用很强的这种外力去挤压你的腹腔，因为这样的话会给你的盆底肌造成更大更大的压力，然后导致盆底肌的松弛，像这种束腹带是怎么兴起的其实是一些健身男人在健身的时候，他们会做一些比较负重的硬拉或者深蹲之类的，戴上这种束腹带其实是给腰部起到一个支撑保护的作用，大家可以看到很多地方欧美的健身男人经常会带一个束腰腰特别的细但是臀部非常的大，然后看起来就是很性感身材超好，但是前提人家是锻炼在前，人家天生就是那样的身材，跟带不带束腹带会有什么直接的关系。但是不代表说他没有用束腹带。好多宝贝们都会说觉得戴一天下来以后肚子都小了，那是因为你一天24小时都在带它，在你吃饭的时候你也不舍得把它摘下来，所以你会吃的很少，所以到了晚上等你把它摘下来的时候就会觉得肚子很小，但其实如果你不戴它，你一天下来吃的很少，你的肚子也会很小，现在好多人可能都看到了产后妈妈的这种商机，产后妈妈急切想要恢复产前想要瘦肚子的一种商机，所以会跟大家说产后也一定要用这个，然后用完了之后我们就能立刻拥有小蛮腰。

文章插图
不要被这句话所忽悠，如果你是想健身让它起到一个保护作用的话，我是非常推荐大家，但如果你只是想产后或者是你不运动，想通过戴它来达到一个S曲线那是不可能的！如果你常年佩戴的话，它是可以改变你的骨骼的，就是像那种漏斗的身形。大人那样所造成的后果是非常严重的，它会让你的内脏都移位或者是变形，然后还会很影响你的腹横肌的发力，因为大家知道我们的腹部是分腹直肌还有腹横肌，腹横肌是非常的重要，长时间去带束腰带，你戴了之后会发现你的腹部突然就使不上力了，这就是因为你的腹横肌一直得不到很好的呼吸，所以他会渐渐的丧失他原本肌肉的一个量如果你的腹横肌没有力气的话，你的腹直肌必定会越分离越大，而且会导致你的腰酸背痛等一系列的问题而且很多宝贝儿一味的要求去瘦，所以会选择很小的尺码去佩戴，然后在吃饭的时候也不去摘，这是非常的因为像我们这种产后的束腹带我也是建议大家吃饭的时候一定要摘掉的，因为你的肠胃需要一个很好的空间去进行蠕动，然后因为它是通过蠕动能更好的去帮助你进行食物的吸收和消化！

文章插图
但如果你是常常束缚着它，然后它会挤在一个很小很狭窄的空间里面的话，你势必会到长期吸收不好营养不良还有一个便秘的情况，当然这些情况肯定都是会影响你的身体健康的，所以如果你是只是因为想去佩戴这个去瘦，然后导致自己一系列的后续的很多的问题，而且是影响健康的问题，那真的是得不偿失！当然瘦身衣也是同样的道理，你穿着它只是它能帮助你去勒紧你的肉，但其实你的肉还是存在在那里，所以大家一定不要去陷入这样的一个误区里面，有时候甚至在大姨妈来的时候都不舍得摘掉这些束腹带的宝贝们，我觉得什么事情都要有一个度，如果你有这样的毅力，我们何不去换一种方法，用更好的更稳定的，然后更能去彻底改变你脂肪的一些方法，例如运动，我是作为一个曾经胖过的人，用过很多很多种方法，最后发现只有“管住嘴，迈开腿”才是永恒的不变的瘦身王道，我也不希望你们去走很多的弯路，然后也不希望你们去，因为这些瘦身的方法会影响了自己身体的健康，我们尽量在产后两个星期以后去选择产后专用的束腹带，让你的恶露尽可能的去多排一些，然后我们再去佩戴，大家在佩戴之前一定要有一个正确的理解，就是说戴这个不是为了瘦，而是为了帮助我们子宫更好地去恢复。

产后束腹带真的适合宝妈吗 产后可以使用束腹带吗

产后束腹带真的适合宝妈吗产后可以使用束腹带吗