[科普在线]这4种食物千万别吃,越吃越咳!这3个动作建议每天做!,宝宝咳嗽
南方的春季 , 变化无常 , 常常有网友调侃“一天经历了春夏秋冬”或者“没有冻死在冬天 , 却冻死在了南方的春天”…春天的气温变化 , 的确让人hold不住啊 , 特别是年纪尚小的宝宝们 。
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反复无常的天气 , 抵抗力稍弱的小宝宝们往往会出现感冒、咳嗽等症状 , 特别是咳嗽 , 如果拖的时间比较久 , 其实会对宝宝的嗓子、肺部造成不好的影响 。
在10个宝宝有11个都在咳嗽的季节 , 这4种食物一定不要给娃吃了 , 不然可能会让咳嗽愈加严重!
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①冰淇淋、冷饮等寒凉食物
大家都知道 , 宝宝脾胃好不好直接影响到宝宝抵抗力的好坏 。 而宝宝的脾胃通常比较脆弱 , 护理上稍有疏忽就可能出问题 。
生冷、寒凉的食物 , 对宝宝的脾胃发育百害无一利 , 咳嗽的宝宝吃了后 , 还会生痰加重咳嗽症状 。 所以 , 建议家长 , 尽量少或不给孩子吃冰淇淋、冷饮等生冷、寒凉的食物 。
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②薯条等油炸食品
【[科普在线]这4种食物千万别吃,越吃越咳!这3个动作建议每天做!,宝宝咳嗽】春季特别容易上火 , 如果这时候家长给宝宝吃薯条等油炸过得食物 , 孩子体内就容易产生内热 , 会加重咳嗽的症状 。
小tips:其实这些高油脂的食物 , 在制作过程中的营养损失非常大 , 除了会加重咳嗽症状 , 过量食用还会导致宝宝食欲不振、发育迟缓、影响身高和导致肥胖 。 所以 , 孩子的饮食建议还是以水煮、蒸煮或炒的方式为主 。
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③海鲜等发物
俗话说:''鱼生火 , 肉生痰'' , 尤其是风热咳嗽的孩子 , 一定不能碰这些发物 , 特别是白鲢和带鱼 。 因为这些食物的蛋白质含量都很高 , 不容易消化 , 孩子吃了只会加重肠胃的负担 , 使咳嗽更加严重 。
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④酸甜的食物
酸甜的食物会使痰不易咳出 , 因此会加重孩子的咳嗽症状 。 在孩子咳嗽期间 , 父母一定要控制好孩子的饮食 , 像苹果、葡萄、橘子这类酸甜的食物都不宜多吃 , 多喝水、饮食以清淡为主才是科学地做法 。
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总的来说 , 脾胃对宝宝的身体健康有着至关重要的作用 , 而这几个按摩手法 , 可以帮助宝宝补脾健胃哦~
捏脊
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经常给孩子捏脊可以强化孩子五脏六腑的功能 , 健脾养胃清肺 , 调和阴阳 , 疏通经络 。 改善孩子体质 , 增强抗病能力 。
小tips:捏脊适合6个月到7岁的孩子;每次捏脊时间不宜过长 , 3-5分钟为宜 。
清补脾
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拇指桡侧缘 , 赤白肉际处 , 由指尖到指根 。 用清补脾法 , 就是沿着指尖和指根来回推 。
清胃经
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自腕横纹至拇指根部 , 外侧缘赤白肉际处 。 自腕横纹到拇指根部 , 这个穴位只清不补 。
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