『语洛雨乐』说明你骨子里缺乏安全感，很脆弱！，心理学家：不敢做这5件事什么是安全感？简单说

【『语洛雨乐』说明你骨子里缺乏安全感，很脆弱！，心理学家：不敢做这5件事】什么是安全感？简单说，安全感就是一种感到“安心”的状态，就是渴望稳定、安全的一种需求。安全感是人最高级别的心理需求之一，可以说，人人都需要它。而一旦缺乏安全感，人就会变得容易焦虑，脆弱，莫名的狂躁，抑或是深深的自卑。其实很多人都或多或少的缺乏安全感。从心理学角度来看，一个人如果不敢去做这些事情，说明骨子里还是缺乏安全感。

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【1】害怕选择，内心自卑。缺乏安全感的人，还会是一个具有选择恐惧的人，这样的人害怕自己面对选择，害怕自己面对未知，其实他们在心底对自己是不自信的，对自己充满着自卑，因为对自己的不自信，导致对选择有着一定的恐惧，他们惧怕结果的不好，总会体验到不安全的心理状态，内心的自卑，导致他们对自己已经建立起来的自信心一再叩问，导致自己已经成立的自信心不断地“塌陷” ，总是处于怀疑自己，或者怀疑别人的心理状态中，感觉自己没有能力，自己很差，也总会觉得别人对自己不够好，对自己给予的不够。

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【2】存在感低，做了事情后总是期待得到别人的肯定。越是没有安全感的人，做事的成就感越是来自于外界，总是期望外在的肯定，自己没有办法，或者说没有能力让反馈自己，让自己感受到自己的存在感，因为缺乏安全感，总是期望得到外界的反馈，得到别人的肯定【3】追求美好。缺乏安全感的主要原因，往往是在童年时期没有得到来自亲人足够的感情支撑，所以才会产生一种无依无靠，不安全的感觉。正因为如此，这样的人往往内心非常封闭，从来不敢和别人袒露心声。还会觉得自己不配拥有美好。因为害怕失去，所以不敢拥有。

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【4】喜欢说天马行空的话但是没有行动力。缺乏安全感，就喜欢说一些空话。比如会对别人许诺周六去找他玩，但是周末一到就会谎称自己有事而放鸽子。他们会觉得待在家里更加有安全感，或者是不喜社交，所以会对别人要求很高但自己却放宽限制。【5】喜欢依赖别人但是又容易说伤害别人的话。缺乏安全感的人，总是喜欢依赖自己喜欢的人，但是又由于没有安全感经常不经大脑思考说出很伤人的话语。和缺乏安全感的人在一起总是煎熬的，除了元气满满的人，应该没有什么人能靠近他们了吧。

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结语：如果你仍然有这样的情况，说明你还是或多或少的缺乏安全感。想要克服这个问题，关键是去回溯过去，看看自己缺乏安全感的起因是什么，是什么时间点产生的，才能对症下药，解决问题。