淼哥故事会@这些事情必须知道，怀孕中晚期( 二 )
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【淼哥故事会@这些事情必须知道，怀孕中晚期】5.适当活动：除了均衡膳食外 ， 孕妈每天还要进行不少于30分钟的中等强度的体育锻炼 ， 来控制体重的增长 ， 更有利于分娩 。
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